కొబ్బరి పాలు మన ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో ఎలా సహాయ పడతాయి?

 coconut-milk

రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే మంచిది అని అందరూ సూచిస్తారు, కాని ఆవుపాలకన్నా కొబ్బరిపాలు ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవి అని ఎంత మందికి తెలుసు?

 కొబ్బరి పాల ప్రత్యేకత ఏమిటంటే:

  • ఇవి ఆవుపాలకన్నా  ఎక్కువ ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తాయి,అంతేకాకుండా ఆవు పాలతో పోలిస్తె,అతి సులభంగా జీర్ణం అవుతాయి.

  • దీనిలో “Omega”అను ఆమ్లాలు 3, 6 మరియు 9 శాతం అధికస్తాయిలో ఉండి,ఈ ” Omega “లో అమైనో ఆమ్లాలు మరింత అదికంగా ఉన్నాయి, వీటన్నిటి కలయికతో కూడిన ఈ కొబ్బరి పాలు ఒక సంపూర్ణ భోజనముగా అనిపిస్తుంది.

  • ఈ పాల మన జీర్ణ సమస్యలు తొలగించడమే కాకుండా,జీర్ణాశయంకు కలిగిన నస్టాన్ని తొలగించటలో ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

  • ” IBS “,” Crohn’s ” వంటి వ్యాదుల నుండి రక్షించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

  • ఎంతో మందికి “పాల ఉత్పత్తులు”వాడకం ఇష్టం ఉండదు, అయితే అలాంటివారు ఈ కొబ్బరిపాలను తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది.

  •  ఇందులో భాస్వరం మరియు కాల్షియం వంటి పొషక పదార్దాలు ఉండడంవల్ల,మీ యముకలని భలంగా ఉంచుతుంది,సామాన్యంగా భాస్వరం వల్ల మీ యముకలకు బలం వస్తుంది.యముకకు సంబందించిన ఏవైన ఇబ్బందులు ఉన్ననూ వాటిని తొలగించి మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.

  •  దీనిలోని “గ్లూకోజ్”,రక్తములో చక్కెర నిల్వలు తక్కువగా ఉన్న వారికి ఎంతోగానో సహాయ పడతాయి.

  •  మీ కీళ్ళ నొప్పులను తగ్గించడంలో ఎంతో మంచి మందులా మీరు ఉపయోగించుకోవచ్చు.

  • ఇందులో “పొటాషియం” కలిగి ఉండడం వల్ల అది మీ శరీరంలోని ఒత్తిడిని తగ్గించి మంచి ప్రబావాన్ని చూపిస్తుంది.

  • దీనిలోని “Vitamin C” మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

  • రోజుకో కప్పు కొబ్బరి పాలు తీసుకుంటే మీలోని రక్త హీనతను తొలగించవచ్చు.

  • మీ యముకలలోని నొప్పి, వాపు, ఇలాంటి వాటిని దూరం చేసి మీకు మంచి ఫలితాలను అందిస్తుంది.

  •  దీనిలోని ఖనిజాలు మిమ్మల్ని క్యాన్సర్ బారి నుండి రక్షిస్తాయి .

  •  మీరు అధిక బరువుతో బాదపడుతంటే ఈ కొబ్బరినీరు మీకు ఎంతో మంచిది.


NO COMMENTS