అవాంఛిత గర్భ నిరోధ చిట్కాలు

ఈ అధునాతన సాంకేతిక ప్రపంచంలో గర్భాన్ని నివారించడానికి నివారణ చర్యలు అపారంగా ఉన్నాయి.  అయితే అవి కొన్ని సమయాల్లో పనిచేయడంలో విఫలమవడం మరియు ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితికి దారితీయడం జరుగుతోంది.  లైంగిక సంపర్కం జరిగిన  48 నుండి 72 గంటల్లో ఊహించని గర్భధారణను నివారించడంలో మీకు సహాయపడే గర్భ నియంత్రణ మాత్రలు కనిపెట్టినందుకు సంతోషకరమైన విషయమే.

కొన్నిసార్లు మీ శరీరం మీ కడుపులో పెరుగుతున్న  పిండం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వదు. అటువంటి సందర్భాలలో మీరు ఒక  నెలలోపే గర్భాన్ని నిలిపి వేయవలసి వస్తుంది. ఇదంతా జరిగాక  గర్భస్రావం చేయడానికి  పిల్స్ వలన కూడా ఒక్కోసారి సాధ్యపడక పోవచ్చు. అప్పుడు మీరు తీసుకునే ఒకే ఒక్క నిర్ణయం అబార్షన్. కానీ ఒక మహిళకి  అబార్షన్ అనేది ఎంతో కఠినమైన మరియు బలమైన నిర్ణయం.

సజీవ పిండముని ముందుగానే తొలగించడాన్ని గర్భస్రావం(అబార్షన్) అని పిలుస్తారు. గర్భస్రావం కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడం సులభం కాదు.  అంతేకాక గర్భవతిగా ఉన్న నెల తర్వాత ఈ గర్భ స్రావం  మహిళ యొక్క ఆరోగ్యం మీద ఎంతో ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి చూపిస్తుంది.

గర్భస్రావం గురించి నిర్ణయం తీసుకోవటానికి ముందు జాగ్రత్త తీసుకోవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. గర్భస్రావం స్త్రీలను శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా మానసికంగా కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. తర్వాతి కాలంలో  ఆమె గర్భం దాల్చాలని కాంక్షించినప్పుడు మునపటి ప్రభావం వలన  సాధ్యపడకపోయే ప్రమాదాలు కూడా లేకపోలేదు. కాబట్టి అలాంటి పరిస్థితులు రాకుండా ఏదైనా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మీరు తప్పని సరిగా మీ కుటుంబం నమ్మదగిన వైద్యుడిని గానీ  కౌన్సిలర్ లేదా వ్యక్తిని గానీ సందర్శించండి.

అయితే, అబార్షన్ ని చేయకుండా పిండాన్ని నిరోధించడానికి పిండం యొక్క వయస్సు మరియు స్త్రీ యొక్క ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి కొన్ని పద్ధతులు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

సహజంగా లభించే కొన్ని పదార్ధాలతో ఒక నెలలోపలి గర్భస్రావం

కొన్ని ఆహార పదర్ధాల వినియోగం కూడా సహజ గర్భస్రావానికి దారి తీయగలవు. అయినప్పటికీ, ఈ విధమైన విధానం పూర్తిగా నమ్మదగినవి కావు.  అందువల్ల వాటిని ఉపయోగించాక ఎటువంటి రక్తస్రావం కనిపించకపోతే డాక్టర్ను సందర్శించటం మంచిది.

బొప్పాయి

బొప్పాయిలో ఫాటోకెమికల్స్ ఉన్నాయి.  ఇవి సహజ గర్భస్రావ స్వభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయి. బొప్పాయి ప్రొజెస్టెరోన్ హార్మోన్ల కార్యకలాపాలను అధిక మొత్తంలో నిరోధిస్తుంది మరియు ఆక్సిటోసిన్, ప్రోస్టాగ్లాండిన్లను కలిగి ఉంటుంది. ఆక్సిటోకిన్స్ మరియు ప్రోస్టాగ్లాండిన్లు ఉత్తేజపరచడం మరియు సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తాయి. అందువలన, గర్భధారణ సమయంలో బొప్పాయి తినకూడదని వైద్యులు సూచిస్తారు. అందువల్ల ఇది ఒక నెలలోపలి గర్భస్రావానికి సహాయపడుతుంది.

పైనాపిల్

పైనాపిల్లు ప్రోటీలిటిక్ ఎంజైములను  పుష్కలంగా కలిగి  ఉంటాయి. ఇవి సాధారణంగా బ్రోమెలైన్ అని పిలువబడతాయి. గర్భాశయ కణజాల క్షీణతను బ్రోమెలైన్ ప్రేరేపిస్తుంది.  పైనాపిల్ ఈ  సహజ లక్షణం చేత గర్భస్రావమునకు సహకరించే మరొక సిట్రిక్ ఫలంగా ఉంది.

Subscribe to Blog via Email

Join 9,491 other subscribers

దాల్చిన చెక్క

ముడి దాల్చిన చెక్కను లేదా దాల్చిన చెక్క సప్లమెంటరీలను నేరుగా  డెలివరీ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి  సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయాన్ని ఉత్తేజపరిచి వ్యాకోచించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఏదేమైనా దాల్చినచెక్కను సంభోగం జరిపిన  నెలలో అధికంగా తీసుకుంటే అది గర్భస్రావాన్ని సహజంగా కలుగజేస్తుంది. ఈ గృహ ఔషధం ఒక నెలలోపు  గర్భధారణను నిలిపివేయడంలో బాగా పనిచేస్తుంది.

నువ్వులు

సంభోగాన్ని నెలకొల్పిన నెలలో నువ్వులు తీసుకుంటే సహజ గర్భస్రావానికి దారి తీయవచ్చు. మీరు చేయాల్సిందల్లా రాత్రిపూట కొన్ని నువ్వులను నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు ఉంచి అప్పుడు తీసుకోవాలి.  లేదంటే మీరు తేనెతో కొన్ని నువ్వులు కలిపి ఒక నెలపాటు తీసుకోవడం ద్వారా ఫలితాలను చూడవచ్చు. గృహ విధానం సహజ గర్భస్రావం జరిగేందుకు మీకు సహాయపడుతుంది.

నెలలోపు గర్భానికి ఇతర సహజ గర్భస్రావ మార్గాలు

వేడి నీటి స్నానం

మీరు క్రమం తప్పకుండా  వేడిగా ఉన్న నీటిని స్నానం చేయడం వలన సహజ మార్గంలో గర్భస్రావాన్ని పొందవచ్చు. వేడి నీటి స్నానం యోని ప్రాంతాన్ని చుట్టుముట్టే శ్లేష్మ పొరను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పిండం యొక్క తొలగింపును ప్రారంభిస్తుంది.

తరచుగా సంభోగం

గర్భధారణ ప్రాధమిక దశలో  తరచుగా సంభోగంలో  మీరు పాలుపంచుకున్నట్లయితే  అది పిండంకి హాని కలిగిస్తుంది. గర్భాశయ సంకోచాలలో గర్భస్రావాలు ఏర్పడతాయి మరియు అదే సమయంలో వీర్యంలో ఉన్న ప్రోస్టాగ్లాండిన్ లు  పిండం యొక్క పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.

శస్త్రచికిత్సా గర్భస్రావము

నివారణలు ప్రభావవంతంగా పని చేయనప్పుడు మహిళలకు ఒక శస్త్ర  చికిత్సతో  గర్భస్రావం చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఈ శస్త్రచికిత్స ఆసుపత్రిలో జరుగుతుంది, ప్రధానంగా ఇక్కడ రెండు విధానాలు ఉంటాయి: MVA (మాన్యువల్ వాక్యూమ్ అబార్షన్) మరియు D & E (డిలేషన్ అండ్ ఎవాక్యుయేషన్).

స్క్రాప్ చేయడం ద్వారా గర్భస్రావం

ఈ పద్ధతిలో ముందుగా పేషేంట్ కు మత్తు ఇవ్వడం జరుగుతుంది.  తదుపరి  పదునైన ఒక తురిమే సాధనంతో దాదాపు 10-15 నిమిషాలు సమయంలో అబార్షన్ చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియ, మొదట నెలలో చేయవచ్చు.

నెలలోపు గర్భస్రావంలో  మహిళలు సాధారణంగా ఎదుర్కొంటున్న కొన్ని లక్షణాలు

చర్మంపై దురదలు

మీ చర్మంపై  దురద ఎక్కువగా ఉండి ముఖ్యంగా అరచేతులు, చేతులు లేదా పాదాలు ఎరుపు రంగులోకి మారతాయి. అంతే కాకుండా గర్భస్రావం వలన రొమ్ములు వ్యాకోచం చెంది ఇది మీ పొట్ట భాగం, రొమ్ముల మీద కూడా సాధారంగా ఉంటుంది.

అలసట

మీ గుండె మీ గర్భాశయానికి అదనపు ఆక్సిజన్ ను  పంపిణీ చేస్తుంది. అందువలన మీ శరీరానికి అలసట ఎక్కువగా ఉంటుంది.

తలనొప్పి

మీ శరీరంలో పెరిగిన ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి  మరియు ద్రవ పరిమాణం లోపించడం వలన. ఈ పరిస్థితిలో తలనొప్పులు సాధారణమైనవి. మీకు రక్తహీనత ఉన్నప్పుడు కూడా ఇది సంభవిస్తుంది.

వికారం

మీరు హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గోనాడోట్రోపిన్ అని పిలువబడే  ఒక హార్మోన్ వలన కలిగే వికారం అనుభవించటం ప్రారంభమవుతుంది. హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ జీర్ణ ప్రక్రియను తగ్గించటానికి దారితీస్తుంది. తద్వారా వికారంగా ఉంటుంది.

రక్త స్రావం

నెలలోపు గర్బస్రావం తరువాత గర్భాశయం నుండి అధిక రక్తస్రావం జరగవచ్చు. గర్భస్రావం తర్వాత నొప్పి మరియు పోటు తాగ్గడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు. ఒకవేళ  నిరంతర రక్తస్రావం ఉన్నట్లయితే వెంటనే వైద్య సహాయం కోసం అత్యవసర సంప్రదింపు చాల అవసరం.

నొప్పి

గర్భస్రావం తరువాత మహిళలు నొప్పిని పొందడం చాలా సాధారణ దృగ్విషయం. పిండము గర్భాసంచి నుండి తొలగించిన గర్భాశయ  లైనింగ్ కూడా తొలగిపోతుంది. నొప్పి ఉపశమనం కొరకు వేడి నీటి సీసా ఉపయోగించి తాపడం  కొంతవరకు ఉపశమనం పొందవచ్చు. వైద్యులు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కొరకు  సిఫార్సు కూడా నొప్పి వదిలించుకోవటం ఒక గొప్ప మార్గంపెయిన్ కిల్లర్లను సిఫారసు చేయవచ్చు.  

గర్భస్రావం తరువాత తప్పక చేయవలసినది

  • మీ ఆహారంలో ద్రవ పదార్ధాలను పుష్కలంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆర్ద్రీకరణకు భరోసా ఇవ్వడం మరియు  మంచి శరీర సమతుల్యతను నిర్వహించడం జరుగుతుంది.
  • అవసరమైన శక్తి మరియు ప్రొటీన్ల కొరకు బహుళ విటమిన్లతో పాటుగా ఆరోగ్యకర సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం.
  • కనీసం 2 వారాలపాటు 15 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ ఎత్తులను ఎత్తకండి.
  • కొన్ని రోజులు పని సెలవు తీసుకోండి.
  • కనీసం 2 వారాలు టబ్ స్నానాలు లేదా ఈత కొట్టుకోవడం చేయొద్దు.
  • కనీసం ఒక వారం పాటు అధిక మరియు ముతక వ్యాయామాలను నిలిపివేయండి.
  • ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ పని నుండి సెలవుకు  దరఖాస్తు చేసుకోండి.
  • లైంగికపరమైన మరియు మారే ఇతర కార్యకలాపాల వలన  మీ యోనిని విస్తరించే మరియు ఒత్తిడి కలిగించే చర్యల్లో మునిగిపోకండి.
  • మీరు అన్ని విధాలుగా  శారీరక మరియు మానసిక సంసిద్ధతను పొందే వరకు అన్ని రకాల శారీరక సంపర్కాలకు దూరంగా ఉండండి.