Telugu tips for throat pain/throat infection – గొంతు మంట మరియు గొంతు నొప్పికి సహజ గృహ నివారణలు

గొంతు మంట ఈ రోజుల్లో చాలా సాధారణంగా వస్తుంది. గొంతులోని నరాలపై ఒత్తిడి కలిగినప్పుడు గొంతు నొప్పి కలుగుతుంది. ఇది ఎక్కువగా అరవటం, వైరస్ సంక్రమణ, బాక్టీరియాల సంక్రమణ మరియు ఇతర కారణాల వాళ్ళ రావచ్చు. ఇది తల నొప్పి, ఒంటి నొప్పి, జలుబు, దగ్గు లాంటివి రావటానికి కారణం అవుతుంది. ఇది ప్రమాదకరమైనది కాదు, అయినప్పటికీ ఎంత తొందరగా చికిత్స చేస్తే అంత మంచిది.

గొంతు మంటను తగ్గించేందుకు ఇంటి చిట్కాలు కొన్ని

తేనె, అల్లం మరియు నిమ్మపండు

ఇది ఒక బ్రహ్మాండమైన నివారణ పద్దతి. వేడి నీటిలో తేనె మరియు అల్లంను కలిపి కొంచం నిమ్మరసాన్ని పిండి ఈ నీటితో 5-10 నిమిషాల వరకూ పుక్కిలించండి. లేదా 1 చెంచా తేనెని మాత్రం వెచ్చని నీటిలో కలుపుకొని పుక్కిలించవచ్చు. తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియా గుణాలు ఉన్నాయి, గొంతు లోపల ఒక పూతలా ఏర్పడుతుంది. దీని వలన మీకు వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

మిరియాలు

మంటను తగ్గించేందుకు మిరియాలు చాలా ఉపయోగ పడతాయి. వేడి నీటిలో కొంచం ఘాటైన మిరియాల పొడిని కలిపి ఈ నీటితో 2 నిముషాలు నోరు పుక్కిలించండి.5 నిమిషాలకు ఒకసారి ఇలా చేయటం వలన మీకు గొప్ప ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

సేజ్

గొంతు మంట ఉన్నప్పుడు ముక్కులోని నాసల్ ఉబ్బుతుంది, దీని వలన ఎక్కువ నొప్పిగా ఉంటుంది. ఇటువంటప్పుడు ఒక కప్పు నీళ్లలో ఒక చెంచా సేజ్, అర చెంచా పటిక,1/4 కప్పు గోధుమ చక్కెర, కొద్దిగా వినిగర్‌ను కలిపి నోరు పుక్కిలించాలి.

పసుపు

పసుపులో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ మరియు అనేక వ్యాధులను నివారించే ఉత్తమ లక్షణాలు ఉన్నాయి. వేడి నీళ్లలో అర చెంచా పసుపు పొడి మరియు అర చెంచా ఉప్పుని కలిపి ఈ నీటితో నోరు పుక్కిలించండి. ఇది మీ గొంతు మంట నుండి వెంటనే ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

గోధుమ గడ్డి

గొంతు మంట నుంచి ఉపశమనం పొందటానికి గోధుమ గడ్డి సారం చాలా ఉపయోగకరమైనది. ఈ సారంను నోటిలో 5 నిమిషాలపాటు ఉంచండి. ఇది గొంతు మంటను తగ్గించడమే కాదు నోటిలోని బాక్టీరియాలను చంపి పళ్ళ చిగురులను ధృఢంగా చేస్తుంది.

లవంగాలు

నీళ్లలో లవంగ పొడిని కలిపి నోటిని పుక్కిలించండి. లవంగం లో యాంటీ-ఇంఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ-బాక్టీరియాల లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువలన ఇది గొంతు మంట నుంచి వెంటనే ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

ఆపిల్  సీడర్ వినిగర్

అర చెంచా ఉప్పు మరియు అర చెంచా ఆపిల్ సీడర్ వినిగర్‌ను ఒక కప్పు వేడి నీటిలో కలుపుకొని నోటిని 5 నిమిషాల పాటు పుక్కిలించండి. మాములుగా త్రాగే నీటికి బదులుగా వేడి నీటిలో 4 టేబుల్ స్పూన్ల వినిగర్‌ని కలుపుకొని త్రాగండి.

Subscribe to Blog via Email

Join 9,445 other subscribers

ఉప్పు

ఉప్పులోని సోడియం మంటకు కారణమైన క్రిములను చంపుతుంది (యాంటీ సెప్టిక్). ఇందువలన ఇది మంటను తగ్గించటానికి తోడ్పడుతుంది. ఒక గ్లాస్ నీళ్లలో ఉప్పుని కలిపి రోజుకి 3 సార్లు 5 నిముషాల పాటు
నోటిని పుక్కిలించండి.

నిమ్మపండు

నీళ్లలో నిమ్మరసాన్ని పిండి ఈ నీటితో నోరు పుక్కిలించండి. లేదా నిమ్మరసం, ఒక చిటిక ఉప్పు, 4-5 చిటికెల నల్ల మిరియాల పొడిని నీళ్లలో కలిపి రోజుకు నాలుగు సార్లు త్రాగండి.

దాల్చిన చెక్క

రెండు కప్పుల నీటిలో ఒక ముక్క దాల్చిన చెక్క, ఒక చిటిక నల్ల మిరియాల పొడిని వేసి 5 నుండి 10 నిమిషాల దాకా ఉడికించాలి. ఆ తరువాత ఈ నీటిని వడగట్టి కొంచం తేనెని కలుపుకొని త్రాగితే మీకు గొంతు నొప్పి నుండి వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

వెల్లుల్లి నూనె

వెచ్చని నీటిలో 4-5 డ్రాప్ల వెల్లుల్లి నూనెని కలుపుకొని పుక్కిలించండి. వెల్లుల్లిలో యాంటీబాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నందున ఇది గొంతు మంట నుంచి వెంటనే ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

మెంతులు

8 కప్పుల నీటిలో 3 స్పూన్ల మెంతులు వేసి 30 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. ఆరిన తరువాత నీటిని వడగట్టి త్రాగండి.

పెప్పర్మిట్ (పుదీనా) ఆయిల్

పెప్పర్మిట్ ఆయిల్ మీ గొంతు నొప్పిని త్వరగా తగ్గించడంలో సహజసిద్ధమైనది మరియు చాలా ప్రభావవంతమైనది. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో 4-5 చుక్కల పెప్పర్మిట్ ఆయిల్ వేసి,5 నిమిషాల పాటు పుక్కిలించండి. ఇలా రోజుకు రెండుసార్లు చేయడంవలన మీ గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది.

బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడాలో ఉన్న సమ్మేళనాలు ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగిస్తుంది.¼ టీ స్పూన్ ఉప్పు మరియు ¼ టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను ఒక కప్పు వేడి నీటిలో వేసి కలపండి. గొంతు నొప్పి పూర్తిగా తగ్గే వరకూ ఈ మిశ్రమంతో ప్రతిరోజు 5 నిమిషాల పాటు పుక్కిలించండి.

టమాట జ్యూస్

టమాటలో పుష్కలంగా దొరికే విటమిన్-సి మరియు లైకోపీన్ మీ గొంతులోని బాక్టీరియాలను చంపడంలో సహాయపడుతుంది.½ కప్పు నీటిలో ½ కప్పు టమాట రసం కలిపి బాగా వేడి చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని 5 నిమిషాలపాటు మీ గొంతులో ఉంచి బాగా పుక్కిలించండి.