Ear infection tips in Telugu – చెవి ఇన్ఫెక్షన్, చెవి నొప్పి యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు మరియు హోమ్ రెమిడీస్

ఎటువంటి ఒత్తిడి లేకుండా సరైన జీవితాన్ని గడపటానికి ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత అవసరం. అయితే, ఏదో ఒక రకంగా మనకు తెలియకుండానే వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియాల వలన ఇన్‌ఫెక్షన్స్ కలగచ్చు. చెవి నొప్పి(Ear pain), కీళ్ల నొప్పి లేదా దంత నొప్పి వంటి అనేక రకాల నొప్పులు ఇన్‌ఫెక్షన్స్ వలన రావచ్చు. మాములుగా, పసి పిల్లల్లో చెవికి సంబంధించిన సమస్యలు(Ear problems) ఎక్కువగా వస్తాయి. కానీ చెవి ఇన్ఫెక్షన్(Ear infection) ఏ వయసు వారికైనా రావచ్చు. కొన్ని సార్లు ఎటువంటి చికిత్సలూ చేయకుండానే నొప్పి తగ్గిపోతుంది. మరి కొన్ని సార్లు హోమ్ రెమిడీస్ లేదా వైద్య చికిత్స అవసరం అవుతుంది. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు మరియు నివారణ పద్ధతుల గురించి ఈ వ్యాసంలో చూద్దాం.

చెవి మూడు భాగాలుగా రూపొందించబడింది. బాహ్య చెవి మీరు చూడగలిగే భాగం మరియు కెనాల్ కర్ణభేరికి దారి తీస్తుంది. మధ్య చెవి కర్ణభేరి ద్వారా బయటి చెవి నుండి వేరు చేయబడింది మరియు మధ్య చెవిలో ధ్వనిని విస్తరించే చిన్న ఎముకలు ఉంటాయి.  అంతర్గత చెవి భాగం శబ్దాలను విద్యుత్ ప్రేరణలుగా అనువదించి మెదడుకు పంపుతుంది. ఈ మూడు భాగాలలో బాక్టీరియా, ఫంగస్ లేదా వైరస్లు సోకవచ్చు. పిల్లలకు మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల (ఓటిటిస్ మీడియా) ఏర్పడే అవకాశాలు ఎక్కువ. ఐదుగురిలో నలుగురు పిల్లలకు ఒక్క సారైనా మధ్య చెవిలో ఇన్ఫెక్షన్ కలుగుతుందని అంచనా.

చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల రకాలు (Types of ear infections in Telugu)

శారీరక పరీక్షలు మరియు చీము లేదా ఉత్సర్గ ఎనాలిసిస్ ద్వారా చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను నిర్ధారణ చేస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, CT స్కాన్లు కూడా తీస్తారు. చెవి సంక్రమణ రకాలు:

  • ఓటిటిస్ ఎక్స్టర్న్
  • ఓటిటిస్ మీడియా – తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలం
  • సీరస్ ఓటిటిస్ మీడియా
  • ఇన్ఫెక్షియస్ మైరింటిటిస్
  • అక్యూట్ మాస్టాయ్డిటిస్
  • వెస్టిబ్యులర్ న్యురానిటిస్
  • చెవి యొక్క హెర్పెస్ జోస్టర్.

ఓటిటిస్ ఎక్స్టర్న్

ఓటిటిస్ ఎక్స్టర్న్ అనేది కర్ణభేరి మరియు బాహ్య చెవి మధ్య ఉన్న చెవి కెనాల్ లో సంక్రమణ లేదా మంట. మురికి నీటి వలన లేదా ఎక్కువగా శుభ్రం చేసే సమయంలో చెవులలో కలిగే క్రాక్స్ వలన ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కలగచ్చు. ఫంగల్ లేదా బాక్టీరియాల వలన ఈ ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడుతుంది.

ఓటిటిస్ మీడియా

చెవి మధ్య భాగంలోని ఇన్ఫెక్షన్ ని ఓటిటిస్ మీడియా అని అంటారు, ఇది తీవ్రంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. చిన్న పిల్లలు తీవ్రంగా ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కి గురవుతారు. ఇది జలుబు లేదా యూస్టేషియన్ ట్యూబ్ మూసుకుపోవడం వలన కలుగుతుంది. ఇది వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వలన రావచ్చు. చాలా సందర్భాలలో వైరస్ల వలనే కలుగుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

సిరస్ ఓటిటిస్ మీడియా

సిరస్ ఓటిటిస్ మీడియాని గ్లూ ఇయర్ అని అంటారు. ఆరు నెలలు మరియు రెండు సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఈ రకమైన చెవి సంక్రమణకు గురవుతారు. సాధారణంగా మధ్య చెవిలో సంక్రమణ తర్వాత గ్లూ ఇయర్ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మధ్య చెవి లోపల ద్రవం మరియు చీము ఏర్పడటం వంటి లక్షణాలను చూపుతుంది.

ఇన్ఫెక్షియస్ మైరింటిటిస్

వైరస్లు లేదా బాక్టీరియాల వలన ఈ సంక్రమణ సంభవిస్తుంది. ఇది కర్ణభేరిలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. చిన్న దద్దుర్లు మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలను చూపుతుంది.

అక్యూట్ మాస్టాయ్డిటిస్

చెవి వెనుక భాగంలో ఉండే ఎముకను మస్టాడ్ అని పిలుస్తారు. అక్యూట్ ఓటిటిస్ మీడియా వలన ఈ ఎముకలో కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ ని అక్యూట్ మాస్టాయ్డిటిస్ అని అంటారు. ఎరగ్గా కావటం, తీవ్రమైన నొప్పి, ఉబ్బటం, చర్మంపై మంట మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలను చూపుతుంది.

వెస్టిబ్యులర్ న్యురానిటిస్

వెస్టిబ్యులర్ న్యురానిటిస్ అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వెస్టిబ్యులర్ నరాలలో కలిగే వాపు లేదా మంట. ఆకస్మిక వ్రెటిగో, వికారం మరియు వాంతులు వంటివి ప్రధాన లక్షణం.

చెవి యొక్క హెర్పెస్ జోస్టర్

కోచ్లియార్ నరాల ద్వారా శబ్దాలను మెదడుకు విద్యుత్ ప్రేరణగా పంపబడుతుంది. చెవి యొక్క హెర్పెస్ జోస్టర్ లో వైరస్ వలన ఈ ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడవచ్చు. చెవి నొప్పి, వెర్టిగో, బయటి చెవి మరియు చెవి యొక్క కెనాల్ లో బ్లిస్టర్స్ మరియు బహుశా ముఖం మరియు మెడ మీద చిన్న బొబ్బలు లాంటి లక్షణాలను చూపుతాయి.

చెవి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు (Telugu symptoms for Ear infections)

సాధారణంగా, చెవి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మార్తాయి, కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

  • చెవి నొప్పి
  • తేలికపాటి చెవుడు
  • చెవి ఉత్సర్గ
  • జ్వరం
  • తలనొప్పి
  • ఆకలి లేకపోవటం
  • బాహ్య చెవిపై దురద
  • బయటి చెవిలో లేదా చెవి కెనాల్ వెంట బొబ్బలు
  • చెవిలో శబ్దాలు – హమ్మింగ్ వంటివి
  • వెర్టిగో (సంతులనం లేకపోవటం)

చెవి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క కారణాలు (Telugu causes for Ear infections)

చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. వాటిలో ప్రధాన కారణాలను :

  • అప్పర్ రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ట్ లో ఇన్ఫెక్షన్
  • ఎయిర్ ప్రెషర్ లో ఆకస్మిక మార్పులు – ఎయిర్ లైన్ ప్రయాణ సమయంలో
  • యూస్టేషియన్ ట్యూబ్ బ్లాక్ అవట్టం
  • క్లెఫ్ట్ పాలట్
  • కలుషిత నీటిలో స్విమ్మింగ్ చేయటం
  • స్నానం తర్వాత బాహ్య చెవిని సర్రిగా తుడవక పోవటం
  • ఎక్కువగా శుభ్రపరచడం వలన సున్నితమైన కణజాలంలో కలిగే స్క్రాచ్
  • ధూమపానం అలవాటు ఉన్న చాలా మందికి యూష్టేషియన్ ట్యూబ్ లో చాలా సమస్యలు కలుగుతాయి, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు దారి తీస్తుంది.

డాక్టర్‌ని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

కొన్ని రకాల చెవి నొప్పులు ఇంట్లో మనం తీసుకునే కొన్ని సహజ వైద్యాల ద్వారా గుణమవుతుంది. అయినప్పటికీ, చెవి నొప్పితో కూడిన క్రింద చెప్పినటువంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సంరక్షణంను పొందండి:

  • చెవి క్రింద లేదా వెనుక భాగంలో ఏర్పడిన వాపు
  • మీ ముఖం యొక్క భాగాలను సాధారణంగా కదిలించలేక పోవటం
  • పర్సనాలిటీలో మార్పులు – పిల్లలు చాలా నీరసంగా మారినప్పుడు
  • ఆకస్మిక అధిక జ్వరం

ఇంటి నివారణ పద్ధతులు (Telugu remedies for Ear infections)

చెవి నొప్పికి ఇంట్లో ప్రాకృతికమైన నివారణలు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ వైద్యుల గైడెన్స్ కూడా తీసుకొనుట చాలా మంచిది.

చెవి నొప్పి తగ్గించడానికి కొన్ని పద్ధతులు (Telugu tips for ear pain)

నేచురోపతిక్ డ్రాప్స్

ఇది మూలికల సారం నుంచి తయారు చేయబడింది. ఇవి మందుల దుకాణాలలో సులభంగా లభిస్తాయి లేదా ఆన్లైన్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి మూలికా పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న చెవి డ్రాప్స్ ఔషధాలకు సమానంగా లేదా వాటికంటే మరింత ప్రభావితంగా పనిచేస్తుందని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.

టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ యొక్క శక్తివంతమైన క్రిమినాశక, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చెవి నొప్పి వల్ల కలిగే సమస్యలను నయం చేస్తుంది. నొప్పి తగ్గించడానికి, మీ చెవిలో టీ ట్రీ ఆయిల్ చుక్కలను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఆలివ్ నూనెతో  టీ ట్రీ ఆయిల్ ని మిక్స్ చేసి ఉపయోగించండి.

వ్యాయామం ప్రయత్నించండి

చెవిలోని కెనాల్స్ పై అనవసరమైన ఒత్తిడి కారణంగా చెవి నొప్పి సంభవించవచ్చు. ఆ ఒత్తిడిని తగ్గించటానికి మెడ ఆధారిత కొన్ని వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి. ఉత్తమ వ్యాయామం మెడను రొటేట్ చేయటం. చేసే విధానం :

  • నేరుగా ఒక కుర్చీలో కూర్చోండి. పదాలను నేలపై ఉంచండి.
  • ఇప్పుడు, మీ కుడి వైపుకు మీ తల మరియు మెడ తిప్పడం ప్రారంభించండి. మీ భుజానికి సమాంతరంగా వచ్చే వరకు తిప్పండి.
  • తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురండి, ఆపై మరో వైపున తిప్పండి.
  • ప్రతిరోజూ ఈ వ్యాయామాన్ని మెల్లగా చేయండి.

వెట్ క్లోత్

మీరు ఒక వస్త్రంను వెచ్చని నీటిలో ముంచి నొప్పిగా ఉన్న చెవి చుట్టూ రాయండి. మీ అవసరాన్ని బట్టి వేడి నీళ్లు లేదా చల్లని నీళ్లను ఉపయోగించవచ్చు.

వెల్లుల్లి మరియు అల్లం

వెల్లుల్లి ఒక యాంటీ బయాటిక్ మరియు ఒక మంచి అనాల్జేసిక్ గా పని చేస్తుంది, చెవి నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిని చూర్ణం చేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనెలో వేడి చేయండి. ఆ తరువాత చెవి లోపల ఈ నూనె డ్రాప్స్ ని ఉపయోగించండి. చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు 2 లేదా 3 చుక్కలు సరిపోతాయి.

అద్భుతమైన నొప్పి నివారిణి అయిన అల్లంలో కొన్ని ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది మంట యొక్క ప్రభావాలను మరియు రెడ్నస్ వంటి సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. 1/4 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వేర్లను వేసి వేడి చేసి నొప్పిగా ఉన్న చెవుల చుట్టూ రాయండి.

చూయింగ్ గమ్

మీరు చూయింగ్ గమ్ నమలడం ద్వారా అధిక ఎత్తులో కలిగే ఒత్తిడి మార్పులను ఎదుర్కొన వచ్చు. ఇది ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.

బార్క్స్ చెట్టు నూనె

బార్క్స్ చెట్టు నుంచి తీసిన నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ నూనె క్రిమినాశక పనిచేస్తుంది, కనుక చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు నయం చేయగలదు. మీకు నొప్పిగా ఉన్న చెవులలో కొన్ని చుక్కల నూనెని వేసుకోండి. మంచి ఫలితాల కోసం కొన్ని టీ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో కలిపి ప్రయత్నించండి.

చెవ్వి ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గించేందుకు మరియు రాకుండా నివారించేందుకు కొన్ని ఆహారాలు (Foods to get rid of Ear infectiosn in Telugu)

బెర్రీలు

చెవుల ఇన్ఫెక్షన్స్ ని నివారించడానికి బెర్రీస్ ముఖ్యంగా స్ట్రాబెర్రీలు చాలా ఉపయోగపడతాయి. వీటిలో విటమిన్ సి ఉన్నందున ఇవి శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తాయి మరియు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే రాస్ బెర్రీస్ శరీరంలో పొటాషియం మరియు మాంగనీస్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయం చేస్తుంది.

తల్లి పాలు

అప్పుడే పుట్టిన శిశువులకు తల్లి పాలు ఇవ్వటం చాలా మంచిది. ఎందుకంటే అందులో యాంటీ బాడీస్ ఉంటాయి అవి మీ శిశువు యొక్క శరీరంలోకి ఎటువంటి బాక్టీరియాలు రాకుండా నివారిస్తుంది.

ప్రోబయోటిక్స్

చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించటానికి సహాయపడే ప్రోబయోటిక్స్ ని మీ శిశువుల యొక్క ఆహారంలో సప్లిమెంట్గా చేర్చుకోండి. ఇది వారి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయం చేస్తారు.

చెవి నొప్పితో భాధ పడుతున్నప్పుడు తిన కూడని ఆహారాలు

గుడ్లు

మీరు చెవి సంక్రమణంతో బాధపడుతున్నప్పుడు గుడ్లను నివారించాలి.

డ్రై ఫ్రూట్స్

వీటిని ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటే శరీరంలో కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. దంత క్షయం వంటి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది మరియు మీరు చెవి సంక్రమణ వలన బాధపడుతుంటే, ఆ నొప్పి సరిచేసేందుకు చాలా సమయం పడుతుంది.

చక్కెర

ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవటం వలన చెవి నొప్పి తగ్గటం ఆలస్యం అవుతుంది. కనుక ఇయర్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న సమయంలో చక్కెరను నివారించండి.

హనీ

తేనెలో గ్లూకోజ్ ఉంటుంది. ఇది చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల సమయంలో సరైనది కాదు. కనుక ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల బాధపడుతున్నప్పుడు తేనెని నివారించండి.

పండు రసం

ఫ్రూట్ జ్యూస్ లో అధిక సుక్రోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ ఉంటుంది కనుక చెవి ఇన్ఫెక్షన్ సమయంలో నివారించాలి.

గమనించదగ్గ ఇతర విషయాలు

  • ధూమపానం నివారించాలి.
  • చల్లని వాతావరణంలో సురక్షితంగా ఉండండి.
  • సరైన పోషణ గల ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
  • పసి పిల్లలకు పాసిఫైయర్లను తక్కువగా ఉపయోగించండి.