Telugu tips for skin open pores – చర్మం యొక్క రంధ్రాలను(ఓపెన్ పోర్స్) తొలగించటం ఎలా?

చర్మ రంధ్రాలు మామూలుగా చాలా చిన్నగా ఉంటాయి, వీటిని సూక్ష్మంగా తనిఖీ చేస్తే గమనించవచ్చు. కొద్దిమందిలో అవి పెద్దగా అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా జిడ్డు చర్మం(ఆయిలీ స్కిన్) ఉండే వాళ్లకు ఈ రంధ్రాలు పెద్దగా అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ, వాటివలన మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ లాంటి సమస్యలు రావచ్చు.

ముఖ్య గమనిక, ఈ రంధ్రాలను తొలగించటానికి శాశ్వత చికిత్సలు లేవు. కానీ కొన్ని ఇంటి నివారణ పద్ధతుల ద్వారా వాటియొక్క పరిమాణంను తగ్గించవచ్చు.

చర్మ రంధ్రాల చికిత్సకు కొన్ని సహజమైన నివారణలు

గుడ్లు

ఒక కోడిగుడ్డులోని తెల్లసొన తీసుకొని, కొద్ది సేపు బాగా చిలికి ఫ్రిజ్లో 5 నిమిషాలు ఉంచండి. ఆ తరువాత అందులో కొద్దిగా నిమ్మరసాన్ని కలిపి ముఖంపై రాయండి. కొన్ని నిమిషాల పాటు ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై ఉంచి కడగండి. ఇలా ఒక నెల రోజులు చేయటం వలన రంధ్రాల యొక్క పరిమాణంలో మార్పులను చూడవచ్చు. జిడ్డు చర్మం ఉండే వారు ఈ మిశ్రమం వాడటం వలన రంధ్రాలు చిన్నగా అవ్వటం మాత్రమే కాదు చర్మం కూడా ధృఢంగా మరియు బిగువుగా అవుతుంది.

ముల్లంగి

ఒక టేబుల్ స్పూన్ వినిగర్, నిమ్మరసం, తేనె మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తాజా ముల్లంగి రసాన్ని ఒక గిన్నెలో కలుపుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాస్ నీటిలో కలిపి ఒక జార్లో స్టోర్ చేయండి. పత్తిని ఉపయోగించి ఈ నీటిని రోజూ చర్మంపై రాయండి. ఎలాంటి రకమైన చర్మం ఉన్న వారైనా ఈ మిశ్రమాన్ని వాడవచ్చు.

దోసకాయ

రెండు టేబుల్ స్పూన్ల దోసకాయ రసాన్ని ఒక టేబుల్ స్పూన్ గులాబీ నీలల్లో కలిపి ఒక పత్తితో ముఖంపై రాయండి.

శనగ పిండి

ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగ పిండి మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగును కలిపి ఒక నున్నటి పిండి ముద్దలా తయారు చేసుకోండి. దీనిని ముఖంపై రాసి 15-20 నిముషాలు ఉంచండి. ఆ తరువాత చల్లని నీటితో కడగండి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేయటం వలన చర్మ రంధ్రాల పరిమాణం తగ్గుతుంది. ఇది పొడి బారిన చర్మంపై ప్రభావితంగా పని చేస్తుంది.

ముల్తాని మట్టి

రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ముల్తాని మట్టిని రెండు టేబుల్ స్పూన్ల గులాబి నీటిలో(రోజ్ వాటర్) కలిపి చర్మంపై రాయండి. జిడ్డు చర్మం ఉండే వారికి ఇది మంచి పరిష్కారం. ఈ మిశ్రమాన్ని తరచూ వాడవద్దు, ఎందుకంటే చర్మం పొడిగా అవుతుంది.

బొప్పాయి పండు

పండిన బొప్పాయి పండును బాగా మెత్తగా చేసి ముఖంపై సమానంగా రాయండి. రంధ్రాలు ఎక్కువగా ఉన్న చోట్లలో రాసి 30 నిమిషాల తరువాత వెచ్చని నీళ్లతో కడగండి. ఇది రంధ్రాలను తొలగించటమే కాకుండా ముఖంలోని నరాలలో స్థితిస్థాపకతని(ఎలాస్టిసిటీ) పెంచుతుంది. బొప్పాయి పండులోని యాంటీ-యాక్సిడెంట్ లక్షణాలు మీ చర్మాన్ని బాగు చేసి మెరుగుపరుస్తుంది.

Subscribe to Blog via Email

Join 9,445 other subscribers

ఆపిల్ సీడర్ వినిగర్

ఇది ఒక ప్రాకృతిక రక్తస్రావ నివారిణి మరియు చర్మం యొక్క రంగును పెంచుతుంది. వినిగర్‌ను నీళ్లలో కలిపి ఒక పత్తితో ముఖంపై రాయండి. 20 నిమిషాల తరువాత కడగండి. ఇందులోని యాంటీ-మైక్రోబియల్ లక్షణాలు మీ మొటిమలను మరియు బాక్టీరియా దాడులను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ చర్మ రంధ్రాలను తగ్గించి చర్మం యొక్క PH స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది.

బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా మీ చర్మానికి చాలా మంచిది. ఇది వాడటం వలన మీ చర్మంలోని జిడ్డు మరియు దుమ్మును తొలగించి, రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది. బేకింగ్ సోడాను నీటిలో కలిపి ఒక ముద్దలా చేయండి. దీన్ని మీ ముఖంపై మసాజ్ చేసి నీళ్లతో కడగండి. ఇలా ఒక వారం పాటు రోజూ వాడి తేడాను చూడండి.

తేనె

తేనె కూడా మీ చర్మానికి చాలా మంచిది. ఇది ఒక మాయిశ్చరైజర్ లా పని చేస్తుంది. ఇందులో చాలా వైద్య లక్షణాలు ఉన్నందున చర్మాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది. తేనెని మీ ముఖంపై రాసి చూడండి, మీ చర్మ రంధ్రాలు చిన్నగా మరియు చర్మం మెరుస్తూ అందంగా అవుతుంది.

పెరుగు

ఇందులో లాక్టిక్ ఆమ్లాలు(ఆసిడ్స్) ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మంలోని జిడ్డును మరియు సన్నటి గీతలను(ఫైన్ లైన్స్) తొలగించి రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది. పెరుగును ముఖంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత నీళ్లతో కడగండి. మీకు ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నట్లయితే పెరుగులో కోడిగుడ్డు యొక్క తెల్లసొనను కలుపుకొని ముఖంపై రాయండి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేయడం వలన చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

చక్కెర

చక్కెరతో మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా రుద్దండి (స్క్రబ్ చేయండి). ఇది చర్మం యొక్క పోర్స్ ను సహజంగా శుభ్ర పరుస్తుంది.

కలబంద గుజ్జు

ఇది చర్మానికి తేమను అందించి, శుభ్రపరచడమే కాకుండా, పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. దీనిని పూయటం వలన చర్మంపై పేరుకున్న మురికి మరియు జిడ్డును తొలగించి, రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆలివ్ నూనె

ఇందులోని యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు చర్మం యొక్క పొడి దనాన్ని, నిస్తేజాన్ని మరియు పెద్దగా ఉండే చర్మం యొక్క పోర్స్ ను సరి చేయడం ద్వారా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ నూనెతో మీ చర్మంపై 3-4 నిమిషాల పాటు మర్దన చేసి, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

చర్మంపై పెద్ద రంధ్రాల చికిత్సకు చిట్కాలు

  • యాంటీ-యేజింగ్ లేదా పోర్-మినిమైజింగ్ క్రీములను కొని క్రమం తప్పకుండా వాడండి. ట్రెటినోయిన్ లేదా రెటినోనిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ ఎ పదార్థాలు ఉండే క్రీములను ఎంపిక చేసుకోండి.
  • జిడ్డు గల చర్మంకోసం ఉద్దేశించబడిన ఒక మెడికల్ కోర్సును అనుసరించండి. ఇది మీ చర్మాన్ని తక్కువ నూనెని ఉత్పత్తి చేయడానికి తోడ్పడుతుంది మరియు పోర్స్ ను తొలగిస్తుంది.
  • మీ దగ్గర ఎప్పుడూ బ్లాట్టింగ్ పేపర్స్ ను ఉంచుకోండి. ఇవి చర్మంలోని జిడ్డును తొలగిస్తుంది. మీ చర్మం ఎక్కువ జిడ్డుగా అనిపించినప్పుడు వీటిని వాడండి.
  • మీరు మీ ముఖం మీద పిండిని(పౌడరు) రాసేటప్పుడు, T- జోన్ల పై (నెత్తి, ముక్కు మరియు గడ్డం) దృష్టి పెట్టండి. పౌడర్ నూనెని గ్రహిస్తుంది, అందువలన చర్మం తక్కువ మెరుస్తూ మరియు జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది.
  • ఆయిలీ పదార్ధాలతో తయారు చేసిన అలంకరణ వస్తువులను వాడవద్దు. వాటిని వాడటం వలన చర్మం పై పోర్స్ మూసుకుపోతాయి మరియు వాటి పరిమాణం పెరుగుతుంది. అలంకరణకు ఆయిల్ తక్కువగా ఉండే ఉత్పత్తులనే వాడండి. వీలయినంత వరకు తక్కువ మేకప్ చేసుకోండి.
  • ముఖంపై పెద్ద రంధ్రాలు మరియు ముడతలు రాకుండా ఉండేందుకు సన్ స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించండి. ఇందులోని SPF వీటిని అదుపులో ఉంచేందుకు తోడ్పడుతుంది.
  • ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాడక్ట్స్ ను చర్మంపై వాడవద్దు. అవి మీ చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తాయి.