Fairness tips for men in Telugu – పురుషుల కోసం ఫెయిర్నెస్ టిప్స్ – ఫెయిర్ స్కిన్ పొందటం ఎలా?

ఈ రోజుల్లో మహిళలు మాత్రమే కాదు పురుషులు కూడా వారి లుక్స్ పై జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. సొసైటీలో వారు అన్ని విధాలుగా మర్యాదస్తులుగా కనిపించాలని అనుకుంటారు.  ఖచ్చితమైన లుక్స్ ని పొందటానికి చర్మం యొక్క రంగు కూడా ఒక ముఖ్యమైన అంశం. మార్కెట్లో అనేక ఫెయిర్నెస్ క్రీములు మరియు లోషన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి కానీ అవి మీ చర్మానికి మంచిది కాదు.

మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీరు చేయాల్సిందల్లా బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ని ఉపయోగించటం ఆపాలి మరియు ఇంటి నివారణ పద్దతులను అనుసరించాలి. ఈ పద్ధతుల వలన మీరు పొందే రంగు ప్రభావితంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇందులో ఎటువంటి కాస్మెటిక్స్ ఉండవు. పురుషుల కొరకు కొన్ని సమర్థవంతమైన చిట్కాలను చూద్దాం.

పురుషుల కొరకు ఇంటి చిట్కాలు

మగవాళ్లు అందరూ అలంకరణ చేసుకోక పోయినప్పటికీ దుమ్ము, ధూళి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లు వంటి ఇతర కారకాల వలన చర్మవ్యాధి మరియు ముదురు చర్మం లాంటి సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ సమస్యలను సహజంగా తొలగించేందుకు కొన్ని హోం రెమెడీస్ గురించి చూద్దాం.

కలబంద జ్యూస్ మరియు నారింజ జ్యూస్

ఎన్నో ఉత్పత్తుల్లో కలబంద చాలా ముఖ్యమైన అంశంగా ఉండటానికి కారణం ఇందులో ఎన్నో చర్మ సంరక్షణ లక్షణాలను ఉన్నాయి. ఇది మొటిమలను, హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేసి ఈవెన్ స్కిన్ టోన్‌ని ఇస్తుంది. దీని యొక్క కూలింగ్ ఎఫెక్ట్ వలన డామేజ్ అయిన కణజాలంను రిపేర్ చేస్తుంది.

కలబంద జెల్‌ని డైరెక్ట్ గా మీ ముఖం మీద రాయవచ్చు. దీనిని రెగ్యులర్గా ఉపయోగించటం వలన మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా చేస్తుంది. ఇందులో కొద్దిగా నారింజ జ్యూస్ని కూడా చేర్చుకోవచ్చు ఎందుకంటే నారింజలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. సమాన మొత్తాల్లో అనగా 1: 1 రేషియోలో కలబంద జెల్ మరియు నారింజ రసం కలిపి ఒక మిశ్రమాన్ని తయారు చేయండి. మీ ముఖం మీద దీనిని రాసి 20 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి.

పాలు మరియు నిమ్మరసం

పాలు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. చర్మ రంగు మరియు టోన్‌ని పెంచుతుంది. నిమ్మరసం శరీరంలో కొల్లాజెన్ స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు ఇందులో విటమిన్ సి ఉన్నందున మీరు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని పొందుతారు.

ఒక స్పూన్ పాలు మరియు ఒక స్పూన్ నిమ్మరసంను కలుపుకోండి. ఇందులో కొద్దిగా బియ్యం పిండిని కూడా జోడించవచ్చు. దీనిని ముఖంపై రాసి కొద్ది సేపు తరువాత నీటితో కడగండి.

పెరుగు మరియు అరటిపండు ప్యాక్

ఎల్లప్పుడూ ముఖంపై ఫేషియల్ చేసేటప్పుడు పెరుగును ఉపయోగిస్తారు. మరోవైపు, మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు తాజాగా ఉంచుకోవడానికి అవసరమైన విటమిన్లు అరటి పండులో పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Subscribe to Blog via Email

Join 9,531 other subscribers

ఒక కప్పు పెరుగులో ఒక అరటి పండుని చూర్ణం చేసి బాగా కలపండి. దీనిని మీ చర్మంపై రాసి 20 నిముషాలు ఉంచి, నీటితో కడగండి. ఇలా ఒక వారం చేసిన తరువాత, మీ చర్మం తెల్లబడటం చూస్తారు.

చక్కెర మరియు తేనె ప్యాక్

హనీ మీ ముఖాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. దీనిని చక్కెరతో కలిపి పురుషుల ఫేస్ ప్యాక్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. స్త్రీలతో పోల్చుకుంటే పురుషులకు గరుకైన చర్మం ఉంటుంది. కనుక చక్కెర చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, చర్మాన్ని శుభ్రపరచేందుకు సహాయపడుతుంది.

రెండు టీ స్పూన్ల తేనె మరియు ఒక టీ స్పూన్ చక్కెరను కలిపి ఒక మిశ్రమాన్ని తయారు చేయండి. దీనిని ముఖంపై రాసిన 10 నిమిషాల తరువాత, నీటితో కడగండి. ఈ పదార్ధాలు బ్లాక్ హెడ్స్ ని తొలగించడంలో కూడా ప్రభావితంగా పనిచేస్తుంది.

ఉసిరి మరియు తేనె ప్యాక్

ఆమ్లా మీ చర్మంలో చైతన్యం నింపుతుంది. వీటిని తినటం వలన జీర్ణ వ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది మొటిమలు మరియు మచ్చలను కూడా తొలగిస్తుంది. తేనె మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది.

ఉసిరి రసం మరియు తేనెని బాగా కలిపి మీ ముఖంపై రాయండి. ఆరిన తరువాత నీటితో కడగండి. మీరు ఆమ్లా జ్యూస్ని త్రాగవచ్చు. ఇది మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి మెరుగు పరుస్తుంది.

పసుపు మరియు టొమాటో పేస్ ప్యాక్

పసుపులో హెర్బల్ మరియు యాంటీ సెప్టిక్ ప్రాపర్టీస్ ఉంటాయి. టమోటా చర్మంపై ఏర్పడిన టాన్ ని తొలగిస్తుంది.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ టమోటా రసం మరియు కొద్దిగా పసుపును బాగా కలుపుకొని మీ ముఖంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి. ఈ ప్యాక్‌ని రెగ్యులర్గా వాడటం వలన అందమైన మచ్చలు లేని చర్మాన్ని పొందుతారు.

ఆరంజ్, నిమ్మకాయి మరియు పెరుగు ప్యాక్

ఆరంజ్ మరియు నిమ్మరసం మీ చర్మంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ని నింపుతుంది. పెరుగు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి మృదువుగా చేస్తుంది.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆరంజ్ జ్యూస్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసంను ఒక కప్ పెరుగులో కలపండి. బాగా కలిపి ఒక పేస్ట్‌లా చేసి మీ ముఖంపై రాయండి. ఆరిన తరువాత కడగండి. ఇలా రెగ్యులర్గా చేయటం వలన మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.

ఆముదము

అందరికీ సాధారణంగా వచ్చే సమస్య వయసు వలన చర్మంపై ఏర్పడే ముడతలు. కాస్టర్ ఆయిల్ ఈ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

కొన్ని చుక్కల ఆముదములో కొద్దిగా పసుపును కలిపి మీ కంటి చుట్టూ రాసి మసాజ్ చేయండి. ఇది మీ చర్మాన్ని టైటనింగ్ చేస్తుంది మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. మీకు చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే పసుపును కలపకుండా ఆముదం నూనెని మాత్రమే రాయండి.

గ్రీన్ టీ వాటర్ మరియు తేనె

గ్రీన్ టీ బాగ్స్ ని మీ కళ్లపై వాడటం వలన డార్క్ సర్కిల్స్ ని తొలగిస్తుంది. రెగ్యులర్గా గ్రీన్ టీని త్రాగటం వలన మీ చర్మం మృదువుగా మరియు క్లియర్ గా అవుతుంది.

ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ నీటిలో రెండు స్పూన్ బియ్యం పిండి మరియు అర స్పూన్ తేనెని కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖంపై రాసి 20 నిమిషాలు ఉంచండి. కడిగే ముందు వలయ ఆకారంలో మసాజ్ చేస్తూ కడగండి. ఇలా చేయటం వలన చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిపోతాయి.

పెరుగు మరియు పసుపు

పెరుగు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్గా మరియు క్లియర్‌గా చేస్తుంది. పసుపు మొటిమలను నల్లని మచ్చలను తొలగిస్తుంది.

ఒక స్పూన్ పెరుగులో కొద్దిగా పసుపుని కలుపుకొని ముఖంపై రాసి 20 నిమిషాలు ఉంచండి. తరువాత నీటితో కడగండి.

పసుపు మరియు నిమ్మరసం

లెమన్ ఒక యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లా పనిచేస్తుంది. ఇది మీ చర్మంపై టాన్ ని తొలగిస్తుంది. పసుపు క్రిములను మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగిస్తుంది.

కొద్దిగా శనగ పిండి, పసుపు, నిమ్మరసం మరియు పాలను కలుపుకొని ఒక పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. ఈ పేస్ట్‌ని ముఖంపై మసాజ్ చేసి 20 నిమిషాల తరువాత కడగండి. ఈ ప్యాక్ ని రెగ్యులర్గా వాడటం వలన మీరు శుభ్రమైన మరియు క్లియర్ స్కిన్‌ ని పొందుతారు.

పెరుగు మరియు నిమ్మరసం

పెరుగు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది. నిమ్మరసం డార్క్ స్పాట్స్ ను తొలగిస్తుంది.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగును బాగా కలిపి మీ ముఖంపై రాసి ఎండిన తరువాత కడగండి. మీ చర్మం చాలా సెన్సిటివ్ అయితే వట్టి పెరుగును కూడా మీ చర్మంపై రాసుకోవచ్చు.

పాలు, నిమ్మరసం మరియు తేనె

ఈ మిశ్రమం ఒక మంచి మాయిశ్చరైజర్ లా పనిచేస్తుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ పాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెని బాగా కలిపి ముఖంపై రాయండి. 20 నిమిషాల తరువాత కడగండి.

పాలు మరియు కుంకుమ పువ్వు

సాఫ్రాన్ మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దీనిని పాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తే ఇంకా ఎక్కువ ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది. రెండు లేదా 3 టేబుల్ స్పూన్ పచ్చి పాలలో కొద్దిగా కుంకుమ పువ్వును కలిపి 3 నుండి 4 గంటల వరకు నానపెట్టండి. ఆ తరువాత ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై రాసి 20 నిమిషాలు ఉంచి కడగండి. లేదా వట్టి పాలను ముఖంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి.

ఆలివ్ నూనె మరియు సి సాల్ట్ స్క్రబ్

ఈ స్క్రబ్ని వాడటం వలన మీ చర్మంపై ఉండే మురికి పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. రెండు టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ సి సాల్ట్ ని కలిపి ఒక మిశ్రమాన్ని తయారు చేసుకోండి. దీనితో మీ ముఖాన్ని కొన్ని నిమిషాల పాటు స్క్రబ్ చేసి కడగండి.

కొబ్బరి పాలు

కొబ్బరి పాలు చర్మాన్ని వైటెన్ చేస్తుంది. రెగ్యులర్గా వాడటం వలన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది. కొబ్బరి నుండి కొబ్బరి పాలను పిండి ముఖంపై రాయండి. ఆరిన తరువాత కడగండి. ఇది మీ పెదాలకు కూడా చాలా మంచిది.

ఆల్మండ్ పేస్ట్

బాదాం చర్మంలో విటమిన్ కంటెంట్ ని అధికరిస్తుంది. 5 లేదా 6 బాదాం ను రాత్రంతా పాలలో నానబెట్టి ఒక స్మూత్ పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ ని ముఖంపై రాసి 30 నిమిషాల తరువాత కడగండి.

నిమ్మరసం మరియు పుదీనా రసం

నిమ్మరసం నేచురల్ బ్లీచ్ గా పనిచేస్తుంది. పుదీనా చర్మంపై ఇర్రిటేషన్ను తగ్గిస్తుంది.1/2 స్పూన్ నిమ్మరసం మరియు 2 స్పూన్ పుదీనా రసాన్ని కలిపి ముఖంపై రాయండి. ఆరిన తరువాత నీటితో కడగండి.

శనగ పిండి, బొప్పాయి మరియు పసుపు పేస్ ప్యాక్

ఈ రెమెడీని ఎన్నో ఏళ్లుగా తెల్లని చర్మాన్ని పొందేందుకు ఉపయోగిస్తున్నారు. కొన్ని శనగలు మరియు ఎరుపు కాయ ధాన్యాలను పొడిచేయండి. లేదా నీళ్లను కలుపుకొని బాగా రుబ్బండి. ఇందులో కొద్దిగా పసుపు మరియు అర స్పూన్ బొప్పాయి గుజ్జును కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ని మీ ముఖంపై మాస్క్ లాగా రాసి 15 నుండి 20 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి. ఇలా వారానికి 3 సార్లు చేయండి.

ఓట్స్ మరియు పసుపు పేస్ ప్యాక్

ఇది ఇన్స్టంట్ ఫెయిర్నెస్ ని ఇస్తుంది. రెండు టేబుల్ స్పూన్ ఓట్స్ పౌడర్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఒక చిటిక పసుపుని కలుపుకొని ఒక మృదువైన మిశ్రమాన్ని తయారు చేసుకోవాలి. దీనిని ముఖంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి.

నారింజ రసం మరియు పసుపు

నారింజ రసం చనిపోయిన చర్మ కణాలను మరియు టాన్ ని తొలగిస్తుంది. రెండు  టేబుల్ స్పూన్ నారింజ రసం మరియు ఒక చిటిక పసుపును కలుపుకొని ముఖంపై రాసి 20 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి. ఈ ప్యాక్‌ని రోజూ వేసుకోవటం వలన కొద్ది రోజుల్లోనే మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.

నారింజ తొక్క మరియు పెరుగు

నారింజ జ్యూస్ లానే నారింజ తొక్క కూడా చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది.

రెండు టేబుల్ స్పూన్  నారింజ తొక్క యొక్క పొడిని ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగుతో కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. ఈ పేస్ట్‌ని ముఖంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి. ఈ ప్యాక్‌ని వారానికి 2 సార్లు ఉపయోగించి మంచి ఫలితాలను పొందండి.

ఫుల్లెర్స్ ఎర్త్ (ముల్తాని మిట్టి)

చర్మాన్ని లైటెన్ చేసేందుకు మరియు మెరిసే చర్మం కొరకు ఎర్త్ ఫుల్లెర్స్ ని ఉపయోగించటం చాలా పాత పద్దతి. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి చర్మంలో చైతన్యం నింపుతుంది.

దీనిని ముల్తాని మిట్టి అని కూడా అంటారు. రెండు స్పూన్ల ముల్తాని మిట్టిని రోజ్ వాటర్ లో కలుపుకొని ముఖంపై రాయండి. బాగా ఆరిన తరువాత నీటితో కడగండి.

శనగ పిండి, పసుపు మరియు పాలు

ఈ రెమెడీ డార్క్ స్పాట్స్, మొటిమలు, పిగ్మెంటేషన్ మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలను తొలగిస్తుంది. పసుపులోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు చర్మాన్ని క్రిములనుండి కాపాడుతుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది.

రెండు స్పూన్ శనగ పిండి, చిటిక పసుపు మరియు కొద్దిగా పాలను కలుపుకొని ఒక పేస్ట్‌ను తయారు చేసుకోండి. ఈ పేస్ట్‌ని ముఖంపై మరియు మెడపై రాసి 20 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి. మీరు పసుపు మరియు పచ్చి పాలను మాత్రమే ఉపయోగించి కూడా ముఖంపై రాయవచ్చు. కొద్దిగా పచ్చి పాలలో చిటిక పసుపును వేసుకొని ముఖమై రాసి 10 నుండి 20 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడగండి.

తేనె మరియు దాల్చిన చెక్క

తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నందున మొటిమలు మరియు మచ్చలను తొలగిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని మృధువుగా చేస్తుంది. తేనె మరియు దాల్చిన చెక్క పొడిని కలుపుకొని ముఖంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి.

నిమ్మరసం మరియు టమాటో పేస్ట్

ఈ మిశ్రమం టాన్ ని తొలగిస్తుంది. బాగా పండిన టొమాటోని చూర్ణం చేసి అందులో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి ఒక పేస్ట్‌లా చేసుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై రాసి ఆరిన తరువాత నీటితో కడగండి. పురుషుల చర్మం చాలా గరుకుగా ఉండటం వలన వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు ఈ పేస్ట్‌ని రాయండి.

దోసకాయ

దోసకాయ కంటి చుట్టూ డార్క్ సర్కిల్స్ ని తొలగించి మీ చర్మాన్ని అందంగా చేస్తుంది. ఒక దోసకాయ తోలును తీసి చిన్న ముక్కలుగా కోసి గ్రైండర్లో వేసుకొని జ్యుసీ పల్ప్ చేయండి. దీనిని మీ ముఖంపై రాయండి.15 నిముషాల పాటు వదిలి, చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. మీరు దోసకాయను తినటం వలన కూడా మీ చర్మం తాజాగా ఉంటుంది.

శనగ పిండి, పసుపు మరియు ముల్తాని మిట్టి

పసుపు, శనగ పిండి మరియు ముల్తాని మిట్టి యొక్క కలయిక మీ ముఖం మీద తెలుపురంగుని తిరిగి తెచ్చేందుకు బాగా పనిచేస్తుంది. ఒక బౌల్ లో శనగ పిండి మరియు ముల్తాని మిట్టిని సమాన మోతాదులలో వేసుకొని ఒక చిటిక పసుపుని జోడించి రోజ్ వాటర్‌తో పేస్ట్‌లా కలుపుకోండి. ఈ ప్యాక్‌ని ముఖంపై రాసి 20 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడగండి.

బంగాళదుంప

ఈ ప్రత్యేకమైన కూరగాయ ఫెయిర్ స్కిన్ టోన్ని పొందడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. బంగాళదుంపలో విటమిన్ సి ఉన్నందున, ఇది మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న ప్రొడక్ట్స్ కన్నా ప్రభావితంగా పనిచేస్తుంది. కనుక, పురుషులు ఫెయిర్ స్కిన్ టోన్ కొరకు బంగాళదుంపను ఉపయోగించవచ్చు.

బంగాళదుంపను ముక్కలుగా కట్ చేసి వాటితో చర్మంపై మసాజ్ చేయండి.  లేదా బంగాళదుంపల నుండి పల్ప్ తయారు చేసుకొని చర్మంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత వెచ్చని నీటితో కడగండి.

పండిన బొప్పాయి మరియు చక్కెర

బొప్పాయి పండుని బాగా చూర్ణం చేసుకోవాలి. ఈ గుజ్జులో ఒక స్పూన్ చక్కెర కలుపుకొని చర్మంపై రాయండి. నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయండి. మసాజ్ చేసిన 10 నిమిషాల తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడగండి.

ఐస్ మసాజ్

పురుషుల చర్మంపై గ్లో పెంపొందించే మార్గాలలో ఒకటి, ఐస్ క్యూబ్తో చర్మాన్ని మసాజ్ చేయటం. ఒక ఐస్ క్యూబ్‌ని 20 నుండి 30 సార్లు ముఖంపై రాయండి.  దీని వలన ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవు. ఇది చాలా సులభమయిన పద్దతి.

పైనాపిల్, స్ట్రాబెర్రీ మరియు బొప్పాయి

ఈ మూడు పండ్లను కలిపి గుజ్జులా చూసుకొని ముఖంపై రాసి కొద్ది సేపు మసాజ్ చేయండి. వీటి రసం చర్మంలోనికి బాగా చొచ్చుకుపోయి మరియు శోషించబడిన తరువాత నీటితో కడగండి.

చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి

పై చెప్పిన ప్యాక్‌లను ఉపయోగించటమే కాకుండా రోజువారీ జాగ్రత్తలను తీసుకోవటం కూడా చాలా ముఖ్యం.

క్లెన్సింగ్

మీరు మీ చర్మాన్ని క్రమంగా శుభ్రపరచాలి. ఒక మంచి క్లెన్సెర్ని ఉపయోగించి  రోజుకు రెండుసార్లు ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయండి. కలబంద కలిగి ఉన్న క్లెన్సెర్ను ఉపయోగించటం ఉత్తమం.

చర్మ రక్షణ

మీ చర్మం యొక్క సహజ మాయిశ్చర్‌ని కోల్పోకుండా ఉండేందుకు రెగ్యులర్గా మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. ఫెయిర్నెస్ క్రీములను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఎండలో వెళ్ళేముందు SPF లోషన్‌లను రాసుకోండి. కఠినమైన సూర్య కిరణాల నుండి మరింత రక్షణ కోసం పూర్తి స్లీవ్స్ ఉన్న చొక్కాలను, టోపీ మరియు సన్ గ్లాస్‌ను ధరించండి.

మలినాలను తొలగించడం

మీ శరీరం మరియు ముఖం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను శుభ్రపరచడం వలన చర్మం యవ్వనంగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది. ఎన్నో రకాల ఫేస్ స్క్రబ్స్ మార్కెట్లో లభిస్తున్నాయి, వాటి నుంచి మీ చర్మానికి తగిన వాటిని ఎంచుకోండి. మీరు స్క్రబ్ చేయడానికి ముందు మీ ముఖానికి ఆవిరి పట్టండి. ఇది చర్మం యొక్క లోతైన రంధ్రాల నుండి మురికి మరియు జిడ్డును తొలగించేందుకు తోడ్పడుతుంది.

ఆహారం, వ్యాయామం మరియు నీరు

ధ్యానం మరియు సరైన వ్యాయామాలు మీ చర్మం నుండి అదనపు జిడ్డుని దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు సరైన ఆహారం తీసుకొని, మీ శరీరం నుండి టాక్సిన్ ను విడుదల చేయడానికి తగిన నీరు త్రాగాలి. జ్యూసీగా మరియు తాజాగా ఉండే పండ్లు మీ శరీరం లోని తేమను నిలబెట్టుకోవటానికి మరియు పోషించుటకు సహాయం చేస్తుంది. మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి నూనె పదార్థాలను తక్కువగా తీసుకోండి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సిఇ  మీ చర్మానికి మంచిది.

పురుషులు మృదువైన మరియు క్లియర్ చర్మం పొందడానికి ఇతర మార్గాలు

మీ చెడ్డ అలవాట్లను వదులుకోండి

ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ మీ వయస్సును అధికంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు మంచి చర్మం కావాలనుకుంటే మీ వ్యసనాలను తగ్గించడానికి మరియు నిష్క్రమించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ నిద్ర సమయాన్ని అధికరించండి

తగిన నిద్ర లేకపోవడం వలన మీ చర్మం నిస్తేజంగా మరియు పొడిగా అవుతుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు డార్క్ సర్కిల్స్ అధికరిస్తాయి. సరైన సమయంలో తగినంత నిద్రను పొందటం వలన మీ స్కిన్ టోన్ మెరుగు పొందుతుంది.

ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగండి

నీరు మీ చర్మాన్నీ హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీని ఫలితంగా  ప్రకాశవంతమైన మరియు స్పష్టమైన చర్మం లభిస్తుంది.

పై చెప్పిన చిట్కాలను ఉపయోగించండి, ఫెయిర్ అండ్ హ్యాండ్సం చర్మాన్ని పొందండి.