Pregnancy symptoms in telugu – గర్భధారణ ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

మీరు మీ పీరియడ్ ను మిస్ అయ్యారా? మీకు అలసట వంటి సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా? దీని అర్థం మీరు గర్భవతి కావచ్చనా? పీరియడ్ తప్పినప్పుడు గర్భ పరీక్షలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ స్కానింగ్ వంటి పరీక్షల ద్వారా మీరు గర్భవతి అవునో, కాదో నిర్ధారిస్తారు. ఏదేమైనప్పటికీ, సంకేతములు మరియు లక్షణాలు ఒక వారములోనే గుర్తించబడతాయి. మీరు నిజంగా గర్భవతి కావచ్చు అనే జీవనసంబంధమైన సూచన వస్తుంది. ఒక స్త్రీ తాను గర్భం దాల్చినప్పుడు కలిగే 10 ప్రధాన లక్షణాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి. ఇవి మీకు ప్రాధమికంగా సహాయపడతాయి మరియు మార్గదర్శకంగా పనిచేస్తాయి.

పీరియడ్ మిస్ అవ్వడం

గర్భం గుర్తించడానికి ఇది అత్యంత స్పష్టమైన మరియు అనుభవమైన మార్గం. మీరు ఇదివరకు క్రమం తప్పని రుతుక్రమాలను కలిగి ఉన్నవాళ్లు అయితే ఎప్పుడూ సంభవించని జాప్యం మీ ఋతు క్రమంలో ఏర్పడిందా? అయితే అది మీరు గర్భ పరీక్ష చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. అంతే కాకుండా మీకు వేరొక రకంగా వికారం, అలసట మరియు తరచూ బాత్ రూమ్ కి వెళ్ళడం వంటి సూచనలు కనిపిస్తూ కూడా ఉండవచ్చు.

అలసట

ఇది గర్భం యొక్క సాధారణ లక్షణం. దీనికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ యొక్క స్థాయి పెరిగడం. ఈ హార్మోన్ మంచి మోతాదులో ఉండటం వలన మిమ్మల్ని నిద్రలో ఉంచుతుంది.

ముందు జాగ్రత్త – మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మొదటి కొన్ని వారాలు మీరు మంచి నిద్ర మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలకు అనుగుణంగా బెడ్ రూమ్ ను చల్లగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు అండోత్సర్గము తరువాత నుండి రెండు వారాల పాటు శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

రొమ్ములు మృదువుగా మారి ఉబ్బటం

హార్మోన్ల మార్పులు కారణంగా మీరు కొన్ని వారాల లోపల రొమ్ములు మృదువుగా మరియు ఉబికినట్లు ఉండటం గమనించవచ్చు. ఈ హార్మోన్లు మీ రొమ్ములు పెరగడానికి కారణమవుతాయి మరియు స్తనములు తిమ్మిరిగా ఉండి భారీగా అనిపిస్తాయి. చనుమొనలో మార్పులు సంభవించి స్తన పరివేషంలో రంగు మరియు పరిమాణంలో మార్పులు గమనించవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త – ఉబికిన మృదు రొమ్ముల కోసం ప్రసూతి బ్రా లను ధరించడం ఎల్లప్పుడూ సూచించదగినది. ఇవి లోపలి నిరోధక తీగలు లేకుండా సౌకర్యవంతంగా ఉంది విస్తరించేందుకు వీలుగా ఉంటుంది.

బ్లీడింగ్ లేదా స్పాటింగ్

గర్భాధారణ జరిగిన 10-14 రోజుల్లో కొద్దిగా బ్లీడింగ్ లేదా స్పాటింగ్ ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణమైనది అని అనుకోవద్దు. ఇది ఎండోమెట్రియం (గర్భాశయ అంతర్గత లైనింగ్) లోకి ఫలదీకరణం చేసిన గుడ్డు యొక్క అమరిక వలన సంభవిస్తుంది. ఇది సుమారు మూడు రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు దీనికి చికిత్స అవసరం లేదు.

మూర్ఛ మరియు మైకం

మీరు గర్భం దాల్చినట్లయితే మీ రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది మరియు విస్తరించిన రక్త నాళాల ఫలితంగా మీరు మైకమును పొందవచ్చు. కళ్ళు తిరగడం, నీరసం కమ్మడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తూ ఉండవచ్చు.

Subscribe to Blog via Email

Join 9,445 other subscribers

ముందు జాగ్రత్త – మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ రక్తపోటు స్థాయిని క్రమంగా ట్రాక్ చేయండి. ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు నీరు పుష్కలంగా త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. గర్భానికి అనుకూలంగా స్వల్ప వ్యాయామం లేదా యోగ చేయడం మంచిది.

వికారం

వాంతులు, వికారం లేదా ఉదయం లేవగానే నలతగా ఉండటం ఇలాంటి సమస్యలు గర్భిణీ స్త్రీలకు మొదటి రెండు వారాలు లేదా నెల రోజుల తర్వాత ప్రారంభమవుతాయి. దీనిని మార్నింగ్ సిక్నెస్ అని పిలుస్తారు. ఇది రోజులో ఏ సమయంలో అయినా సంభవించవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కడుపులో వేగంగా పెరగడం వలన సాధారణంగా వాంతులు వంటి భావన ఏర్పడుతుంది. సుగంధ పరిమళాల వాసన, సువాసనలు, ఆహార వాసన మరియు సిగరెట్ల యొక్క వాసన ఎక్కువగా పొందడం వలన వికారం మరియు వాంతుల భావనను మీరు కలిగి ఉండవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త – మీరు వికారం కారణంగా తినలేకపోతే, బలవంతంగా తినకండి. నీటిని పుష్కలంగా త్రాగి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. ఏదైనా ఇబ్బందిగా ఉంటే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి.

మలబద్ధకం

కడుపులో ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదల వలన ఆలస్యంగా ఆహరం అరుగుదల జరుగుతుంది. కారణంగా జీర్ణ వ్యవస్థ ప్రక్రియలు ఆలస్యంగా జరగడం వలన ఈ పరిస్థితి మలబద్ధకంకు కారణమవుతుంది.

మానసిక కల్లోలాలు

శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరోన్ యొక్క ప్రవాహ స్థాయి పెరిగిన కారణంగా, మీరు మానసిక కల్లోలంను అనుభవిస్తారు మరియు ఇది గర్భవతి మహిళల్లో చాలా సాధారణ సంఘటన. వేర్వేరు మహిళలు ఈ మార్పులకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు. మానసిక భావోద్వేగాల భ్రమణంలో కొన్ని భావోద్వేగాలు మంచివి కావచ్చు లేదా చెడు కావచ్చు, మరికొందరు వీటికి పూర్తి భిన్నమయిన భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త – మీరు దుఃఖం, ఆత్రుత, కుమిలిపోవడం లేదా రోజువారీ చర్యలను ఎదుర్కోలేకపోవడం మరియు ఏకాగ్రత సాధ్యం కాకపోతే, వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి. ఇది దీర్ఘకాలంలో మీకు మరియు శిశువుకు కూడా సహాయపడవచ్చు.

తరచుగా మూత్ర విసర్జన

హార్మోన్ల మార్పు ఫలితంగా గర్భధారణ సమయంలో మీ మూత్రపిండాలు ద్వారా రక్తం ప్రవహిస్తుంది. అందువల్ల, మూత్రపిండము సాధారణమైన దాని కన్నా ఎక్కువ ద్రవాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని వల్ల పిత్తాశయంలో ఎక్కువ ద్రవాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, బాత్‌రూమ్ కు మీరు తరచూ వెళ్ళాలని కోరుకుంటారు.

పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు

గర్భధారణ జరిగి సుమారు రెండు నెలల తరువాత మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. గుండె వేగంగా మరియు క్లిష్టంగా రక్తంను పంపు చేస్తుంది.

ముందు జాగ్రత్త – మీకు ఏవైనా గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇవన్నీ మీరు గర్భవతా లేదా అని నిర్ధారించడానికి సహాయపడే కొన్ని సంకేతాలు. హార్మోన్ల మార్పుల వలన తరచుగా వచ్చే తేలికపాటి తలనొప్పులు కూడా ఇతర సంకేతాలుగా ఉంటాయి. మీరు మీ చర్మం తేమగా లేదా జిడ్డుగా ఉండటం గమనించవచ్చు. ఇది హార్మోన్ల మార్పుల ఫలితం మరియు దీని వలన మోటిమలు విచ్ఛిన్నం కావచ్చు. మొదటి మూడు నెలల తర్వాత ఈ లక్షణాలు చాలా వరకూ తగ్గుతాయని గుర్తుంచుకోండి. ఈ క్రమంలో తగిన అవగాహనా కలిగి పైన పేర్కొన్న సూచనలన్నింటినీ మీరు అనుభవించినట్లయితే, గర్భ పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.