How to use baking soda for skin care in Telugu – చర్మ సంరక్షణ కోసం బేకింగ్ సోడాని ఎలా ఉపయోగించాలి?

బేకింగ్ సోడా ని మనం వంటకాల్లో మరియు బేకింగ్ ఐటెమ్స్ లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము కనుక ఎల్లప్పుడూ వంటగదిలో అందుబాటులో ఉంటుంది. వంటలో మాత్రమే కాదు, ఈ సోడాని చర్మం పై రాయటం వలన కూడా చాలా రకాలుగా సహాయపడుతుంది. బేకింగ్ సోడా ఒక సహజ మూలిక. ఇది చర్మంపై ఉన్న ఇంప్యూరిటీస్ ని తొలగించి ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. మరి బేకింగ్ సోడా యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం రండి.

చర్మ సంరక్షణ కోసం బేకింగ్ సోడాని ఎలా ఉపయోగించాలి?

  1. షేవింగ్ చేసిన తరువాత బేకింగ్ సోడా యొక్క ఉపయోగం : చర్మం బిగువుగా అవ్వటం లేదా దురదగా ఉండటం వంటి లక్షణాలను బేకింగ్ సోడా ప్రివెంట్ చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, షేవింగ్ చేసిన తరువాత చర్మం రఫ్ గా దురదగా ఉంటుంది. అటువంటి సమయంలో బేకింగ్ సోడా ని రాయటం వలన మీ చర్మం పై దురద తగ్గి మృదువుగా మారుతుంది.
    మరి షేవింగ్ తరువాత బేకింగ్ సోడా ని ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం. ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా ని కలిపి షేవ్ చేసిన ప్రాంతంపై బాగా రాయాలి. కొంత సేపు (10 నిమిషాలు) ఆ తేమను అలాగే ఉంచి వెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఇలా చేయటం వలన దురద మరియు గరుకైన చర్మం మృదువుగా మారుతుంది మరియు దురద పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.
  2. రేజర్ బర్న్ ని తగ్గించేందుకు బేకింగ్ సోడా : బికినీ లైన్ వద్ద రేజర్ ని వాడటం వలన మంట మరియు బర్నింగ్ సెన్సేషన్ కలుగుతుంది. ఇది చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అటువంటి సమయంలో 3 స్పూన్ బేకింగ్ సోడా 1 స్పూన్ నీటిని కలిపి తిక్ పేస్ట్ ని తయారు చేసుకోవాలి. ఆ పేస్ట్ ని మంటగా ఉన్న ప్రాంతంపై రాస్తే కొంత సేపట్లో ఉపశమనం పొందుతారు. మగవారు కూడా షేవింగ్ చేసిన తరువాత బర్నింగ్ సెన్సేషన్ ను తగ్గించేందుకు ఈ పేస్ట్ ని అప్‌లై చేసుకోవచ్చు. 10-15 నిమిషాల తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
  3. స్కిన్‌ ట్యాన్ ని తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడా : ట్యాన్ ని తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడా ఒక బెస్ట్ ఆప్షన్. ఎండలో మీ చర్మం అధికంగా ట్యాన్ అయినట్లయితే బేకింగ్ సోడా ని నిమ్మరసంతో కలిపి చర్మం పై రాయండి. మృదువుగా 5 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి. మసాజ్ చేయటం వలన చర్మం ఈవెన్ గా మృదువుగా అవుతుంది. అంతే కాదు ట్యాన్ ప్యాచెస్ కూడా తొలగిపోతాయి. ఆ తరువాత 15-20 నిమిషాలు ఉంచి నీటితో కడగండి. ఎక్కువ కాలం ట్యాన్ వున్న చర్మానికి బేకింగ్ సోడా ఒక మంచి ఆప్షన్.
  4. బాడీ స్క్రబ్ కోసం బేకింగ్ సోడా : బేకింగ్ సోడా ని బాడీ స్క్రబ్ గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ చర్మానికి పోషణ అందించి రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. ఇది చాలా మైల్డ్ స్క్రబ్ కనుక చర్మానికి ఎటువంటి హానీ కలగదు. బేకింగ్ సోడా, నీరు మరియు ఓట్మీల్ ని కలిపి శరీరమంతా అప్‌లై చేసి సర్కులర్ మోషన్ లో మృదువుగా మసాజ్ చేయండి. అలా 20 నిమిషాలు చేసిన తరువాత వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి. ఇలా చేయటం వలన చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.
  5. కురులకు బేకింగ్ సోడా : మీ జుట్టుకు రెండు విధాలుగా బేకింగ్ సోడా ఉపయోగపడుతుంది. మొదటిది – స్టైలింగ్ చేసుకొనేటప్పుడు కెమికల్స్ గల హెయిర్ ప్రోడక్ట్స్ ని ఉపయోగించి ఉంటారు. రెగ్యులర్ షాంపూ తో తలస్నానం చేసిన తరువాత కూడా కొన్ని కెమికల్స్ తొలగిపోవు. అటువంటి కఠినమైన కెమికల్స్ కోసం బేకింగ్ సోడా ను ఉపయోగించవచ్చు. రెగ్యులర్ షాంపూ తో పాటు ఒక చిటిక బేకింగ్ సోడా ని చేర్చుకొని తలస్నానం చేయండి. కానీ మీ కురులని బాగా రిన్స్ చేయటం ముఖ్యం.
    మరో ఉపయోగం – బేకింగ్ సోడా డాండ్రఫ్ ని నివారిస్తుంది. మీకు డాండ్రఫ్ సమస్య ఉన్నట్లయితే మీ షాంపూ తో పాటు ఒక చిటిక బేకింగ్ సోడా కలుపుకొని తలస్నానం చేయండి. లేదా నీటిలో బేకింగ్ సోడా ని కలిపి ఈ నీటినే షాంపూ గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా చేయటం వలన డాండ్రఫ్ సమస్య తగ్గుతుంది మరియు మీ స్కాల్ప్ శుభ్రం అవుతుంది.
  6. పాదాల దుర్వాసనను తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడా : బేకింగ్ సోడా ని పెడిక్యూర్ చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది పాదాలలో చెడు వాసనను తొలగించటం మాత్రమే కాదు, పాదాలలో చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని తాజాగా చేస్తుంది. మీరు ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోవాలని అనుకుంటే, ఏదైనా ఒక యెసెన్షియల్ ఆయిల్ తో బేకింగ్ సోడా ని కలిపి పాదాలపై ఉపయోగించండి.
  7. దురదని తగ్గించేందుకు బేకింగ్ సోడా : దురద వాళ్ళ మంట మరియు ఇబ్బందిగా కూడా ఉంటుంది. బేకింగ్ సోడా లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నందున చర్మాన్ని సూత్ చేస్తుంది. అంటే మంటని తగ్గించి మృదువుగా చేస్తుంది. ఒక స్పూన్ నీటిలో 3 స్పూన్ బేకింగ్ సోడా ని వేసి బాగా కలిపి పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి. దురదగా ఉన్న ప్రాంతాలపై ఈ పేస్ట్ ని రాసి 10 నిమిషాలు ఉంచి ఆ తరువాత వెచ్చని నీటితో కడగండి. ఇలా రోజూ చేయటం వలన మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.
  8. హ్యాండ్ సాఫ్ట్నర్ : మీ చేతులు మృదువుగా ఉండాలనుకుంటే బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించండి. రెగ్యులర్గా బేకింగ్ సోడా సొల్యూషన్ తో చేతులను కడగటం వలన కొన్ని వారాలలోనే చనిపోయిన చర్మ కణాలు తొలగిపోయి, చెడు వాసన తొలగిపోయి చర్మం మృదువుగా అవుతుంది.
  9. బద్ద పుల్ల లేదా వెదురు పుల్ల ను తొలగించేందుకు : స్ప్లింటర్స్ ఉన్న భాగాలను బేకింగ్ సోడా సొల్యూషన్ లో కనీసం రోజుకు రెండు సార్లు నానపెట్టాలి. ఇలా చేయటం వలన చర్మంలో చిక్కుకున్న స్ప్లింటర్స్ తొలగిపోతాయి.
  10. పురుగు కుట్టినప్పుడు బేకింగ్ సోడా : పురుగుల కాటు వలన కలిగే దురద నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించండి. బేకింగ్ సోడా ని నీటిలో కలిపి చిక్కని పేస్ట్ లా చేసుకొని దురదగా ఉన్న ప్రాంతంపై రాయండి. అలా దురద మరియు కాటు పూర్తిగా తగ్గేవరకూ రాజుకు 3 సార్లు రాయండి.
  11. చర్మం యొక్క తేమను బాలన్స్ చేసేందుకు బేకింగ్ సోడా : మీ చేతులు బాగా పొడిబారినట్లయితే చర్మంలోని తేమను తిరిగి పొందేందుకు బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించవచ్చు. ఆర్టిఫిషియల్ మొయిశ్చరైజింగ్ క్రీములు లేదా కెమికల్స్ ఉండే సబ్బులకు బదులుగా రెగ్యులర్ హ్యాండ్ వాష్ కి బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించండి. అర టేబుల్ స్పూన్ షుగర్, 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా మరియు కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ ని కలిపి ఒక సొల్యూషన్ తయారు చేసుకొని ఈ సొల్యూషన్ ని మీ చేతులకు అప్‌లై చేసి 10 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగండి. ఇలా రోజుకు ఒక సారి చేయటం వలన మీ చేతులు 24 గంటల పాటు మృదువుగా ఉంటుంది.
  12. నేచురల్ యాంటీ సెప్టిక్ : బేకింగ్ సోడా లో యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నందున ఇది నేచురల్ డిసిన్ఫెక్టెన్ట్ గా పనిచేస్తుంది. కనుక బేకింగ్ సోడాని మీ హెయిర్ బ్రష్, దువ్వెన మరియు ఇతర పర్సనల్ ఐటెమ్స్ ని శుభ్రపరచేందుకు ఉపయోగించవచ్చు.
  13. మీ చర్మపు రంగుని మెరుగుపరుచేందుకు బేకింగ్ సోడా : బేకింగ్ సోడా ని రెగ్యులర్ గా మీ చర్మంపై వాడటం వలన చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, కొత్త చర్మ కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందువలన మీ చర్మం యొక్క రంగు మెరుగవుతుంది మరియు స్కిన్‌ టోన్ సమానం అవుతుంది.
  14. విషపూరితమైన మొక్కల వలన కలిగే దురదకు బేకింగ్ సోడా : మీరు పొరపాటున ఏదైనా విషపూరితమైన మొక్కలను తాకినప్పుడు దురద పుట్టినట్లయితే బేకింగ్ సోడా ని నీటిలో కలిపి ఒక పేస్ట్ లా చేసుకొని చర్మం పై అప్‌లై చేయాలి. ఇలా రాయటం వలన వెంటనే ఉపశమనం పొందుతారు. ఇది చర్మం పై కలిగే చిన్న చిన్న ఇరిటేషన్స్ ని కూడా తొలగిస్తుంది.
  15. బేకింగ్ సోడా మేకప్ రిమూవర్ గా ఉపయోగపడుతుంది : మీరు ఏదైనా ఫంక్షన్ లేదా అకేషన్ లో మేకప్ వేసుకున్నట్లయితే వాటిని శుభ్రంగా తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించండి. బేకింగ్ సోడా ని నీటిలో కలిపి తిన్ పేస్ట్ లా చేసుకొని కంటిలో పడకుండా జాగ్రత్త తీసుకొని ముఖంపై రాసి స్క్రబ్ చేసి నీటితో కడగండి. చర్మంపై ఏమాత్రం బాలన్స్ లేకుండా బేకింగ్ సోడా ని పూర్తిగా తొలగించండి.
  16. సొరియాసిస్ చికిత్స కోసం బేకింగ్ సోడా : మీకు సొరియాసిస్ సమస్య ఉన్నట్లయితే బేకింగ్ సోడా ఒక ఉత్తమమైన పరిష్కారం. రెగ్యులర్ గా బేకింగ్ సోడా కలిపిన నీటితో స్నానం చేయటం వలన సొరియాసిస్ నుండి పూర్తి ఉపశమనం పొందుతారు.
  17. గాయాల వాళ్ళ కలిగే మచ్చలను తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడా : బేకింగ్ సోడా ని కొంత తేనె లో కలిపి ముఖం పై రాసి 10 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడగాలి. ఇలా రెగ్యులర్గా చేయటం వలన ముఖంపై గాయాల వలన కలిగిన మచ్చలు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి.
  18. ఏజింగ్ సైన్స్ ని నివారించేందుకు బేకింగ్ సోడా : చర్మం పై ముడతలు రాకుండా ఉండేందుకు ఎన్నో కెమికల్స్ గల క్రీములను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. కానీ అవి చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేస్తుంది. కనుక వాటి బదులుగా బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించండి. ఏజింగ్ సైన్స్ కనిపించే ముందుగానే బేకింగ్ సోదాని ఉపయోగించటం మంచిది.
  19. క్లెన్సింగ్ కొరకు బేకింగ్ సోడా : మీరు స్నానం చేసే నీటిలో బేకింగ్ సోడాని కలిపి స్నానం చేయటం వలన చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికి మరియు ఆయిల్ తొలగిపోతుంది. లేదా బేకింగ్ సోడా మరియు నీటిని కలిపి చర్మంపై రాసి 10 నిమిషాల తరువాత స్నానం చేయండి.
  20. హీట్ రాషెస్ ని తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడా : బాక్టీరియా వలన చెమట గ్రంథుల్లో చెమట పేరుకుపోతుంది. ఇది దుర్వాసన మరియు దురదకు దారి తీస్తుంది. వీటితో పాటు కొన్ని దేశాలలో ఉష్ణం అధికంగా ఉండటం వలన హీట్ రాషెస్ ఏర్పడతాయి. హీట్ రాషెస్ వలన నొప్పి, దురద కలుగుతుంది. ఇది స్పెటిక్ అయ్యే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. కనుక వీలైనంత త్వరగా చికిత్స తీసుకోవాలి. ఈ సమస్యకు బేకింగ్ సోడా ఒక మంచి పరిష్కారం. రోజూ స్నానం చేసే నీటిలో బేకింగ్ సోడా ని చేర్చుకోండి.
  21. క్లోరిన్ ని తొలగించేందుకు : మీరు ఏదైనా హోటల్ లేదా థీమ్ పార్క్ లో స్విమ్మింగ్ కి వెళ్ళినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్లు కాకుండా ఉండేందుకు అందులో క్లోరిన్ కలుపుతారు. మరి స్విమ్మింగ్ తరువాత చర్మంపై ఉండే క్లోరిన్ ని పూర్తిగా తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడాని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు స్నానం చేసే నీటిలో కొంత బేకింగ్ సోడా ని కలిపి స్నానం చేయండి.
  22. సీరం రాసే ముందు బేకింగ్ సోడా : మీకు ప్రతి రోజూ రాత్రి సీరం రాసుకునే అలవాటు ఉన్నట్లయితే సీరం ని అప్‌లై చేసే ముందు బేకింగ్ సోడా ని మైల్డ్ గా ముఖంపై రాసి ఆ తరువాత సీరం ని రాయండి. ఇలా చేయటం వలన సీరం ఇంకా బాగా శోషించబడుతుంది.
  23. చర్మ క్యాన్సర్ ని నిరోధిస్తుంది : మీకు pH అసమతుల్యత ఉన్నట్లయితే వివిధ వ్యాధులకు గురవుతారు. బేకింగ్ సోడా pH ని బాలన్స్ చేయటం మాత్రమే కాదు చర్మ క్యాన్సర్ తో కూడా పోరాడుతుంది.
  24. డైపర్ రాషెస్ ని తొలగించేందుకు బేకింగ్ సోడా : డైపర్ ని వాడటం వలన చిన్న పిల్లల్లో రాషెస్ ఏర్పడవచ్చు. ఆ రాషెస్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించవచ్చు. డైపర్ ని ఉపయోగించే వయసైన వారు కూడా బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించవచ్చు.
  25. నోటి పుండు ను క్యూర్ చేసేందుకు బేకింగ్ సోడా : బేకింగ్ సోడా ని నీటిలో కలిపి పేస్ట్ లా చేసి నోటి పుండు పై 10 నిమిషాలు ఉంచి ఆ తరువాత నీటితో కడగాలి. లేదా బేకింగ్ సోడా నీటితో నోటిని పుక్కిలించవచ్చు. ఇలా రోజుకు 3 సార్లు చేయటం వలన నోటి పుండు తగ్గిపోతుంది.
  26. జెల్లీ ఫిష్ కాటు కి బేకింగ్ సోడా : సముద్రంలో స్విమ్మింగ్ చేసే వారికి జెల్లీ ఫిష్ కాటు వలన చాలా నొప్పి మరియు మంటా కలుగుతుంది. ఈ చేప విడుదల చేసే విషయాన్ని తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించవచ్చు.
  27. బేకింగ్ సోడా సన్ స్క్రీన్ లోషన్ : కెమికల్స్ తో కూడిన సన్ స్క్రీన్ లోషన్ కి బదులుగా బేకింగ్ సోడా ని ఉపయోగించవచ్చు. ఎండలోకి వెళ్లే ముందు రెండు స్పూన్ బేకింగ్ సోడా ఒక స్పూన్ నీళ్లు కలిపి చర్మంపై రాసుకుంటే ఇది నేచురల్ సన్ స్క్రీన్ లా పనిచేస్తుంది.
  28. దంతాలు తెల్లగా మారటానికి బేకింగ్ సోడా : దంతాలు మిళమిళ మెరవాలంటే రెండు చెంచాల బేకింగ్ సోడా, అర టీ స్పూన్ ఉప్పు, కొన్ని చుక్కల గ్లిజరిన్, కొద్దిగా నీళ్ళు తీసుకొని పేస్ట్ తయారు చేయాలి. ఈ పేస్ట్ ని పళ్ళు తోమడానికి ఉపయోగించాలి.