Posted on

Pregnancy symptoms in telugu – గర్భధారణ ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

మీరు మీ పీరియడ్ ను మిస్ అయ్యారా? మీకు అలసట వంటి సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా? దీని అర్థం మీరు గర్భవతి కావచ్చనా? పీరియడ్ తప్పినప్పుడు గర్భ పరీక్షలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ స్కానింగ్ వంటి పరీక్షల ద్వారా మీరు గర్భవతి అవునో, కాదో నిర్ధారిస్తారు. ఏదేమైనప్పటికీ, సంకేతములు మరియు లక్షణాలు ఒక వారములోనే గుర్తించబడతాయి. మీరు నిజంగా గర్భవతి కావచ్చు అనే జీవనసంబంధమైన సూచన వస్తుంది. ఒక స్త్రీ తాను గర్భం దాల్చినప్పుడు కలిగే 10 ప్రధాన లక్షణాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి. ఇవి మీకు ప్రాధమికంగా సహాయపడతాయి మరియు మార్గదర్శకంగా పనిచేస్తాయి.

పీరియడ్ మిస్ అవ్వడం

గర్భం గుర్తించడానికి ఇది అత్యంత స్పష్టమైన మరియు అనుభవమైన మార్గం. మీరు ఇదివరకు క్రమం తప్పని రుతుక్రమాలను కలిగి ఉన్నవాళ్లు అయితే ఎప్పుడూ సంభవించని జాప్యం మీ ఋతు క్రమంలో ఏర్పడిందా? అయితే అది మీరు గర్భ పరీక్ష చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. అంతే కాకుండా మీకు వేరొక రకంగా వికారం, అలసట మరియు తరచూ బాత్ రూమ్ కి వెళ్ళడం వంటి సూచనలు కనిపిస్తూ కూడా ఉండవచ్చు.

అలసట

ఇది గర్భం యొక్క సాధారణ లక్షణం. దీనికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ యొక్క స్థాయి పెరిగడం. ఈ హార్మోన్ మంచి మోతాదులో ఉండటం వలన మిమ్మల్ని నిద్రలో ఉంచుతుంది.

ముందు జాగ్రత్త – మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మొదటి కొన్ని వారాలు మీరు మంచి నిద్ర మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలకు అనుగుణంగా బెడ్ రూమ్ ను చల్లగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు అండోత్సర్గము తరువాత నుండి రెండు వారాల పాటు శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

రొమ్ములు మృదువుగా మారి ఉబ్బటం

హార్మోన్ల మార్పులు కారణంగా మీరు కొన్ని వారాల లోపల రొమ్ములు మృదువుగా మరియు ఉబికినట్లు ఉండటం గమనించవచ్చు. ఈ హార్మోన్లు మీ రొమ్ములు పెరగడానికి కారణమవుతాయి మరియు స్తనములు తిమ్మిరిగా ఉండి భారీగా అనిపిస్తాయి. చనుమొనలో మార్పులు సంభవించి స్తన పరివేషంలో రంగు మరియు పరిమాణంలో మార్పులు గమనించవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త – ఉబికిన మృదు రొమ్ముల కోసం ప్రసూతి బ్రా లను ధరించడం ఎల్లప్పుడూ సూచించదగినది. ఇవి లోపలి నిరోధక తీగలు లేకుండా సౌకర్యవంతంగా ఉంది విస్తరించేందుకు వీలుగా ఉంటుంది.

బ్లీడింగ్ లేదా స్పాటింగ్

గర్భాధారణ జరిగిన 10-14 రోజుల్లో కొద్దిగా బ్లీడింగ్ లేదా స్పాటింగ్ ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణమైనది అని అనుకోవద్దు. ఇది ఎండోమెట్రియం (గర్భాశయ అంతర్గత లైనింగ్) లోకి ఫలదీకరణం చేసిన గుడ్డు యొక్క అమరిక వలన సంభవిస్తుంది. ఇది సుమారు మూడు రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు దీనికి చికిత్స అవసరం లేదు.

మూర్ఛ మరియు మైకం

మీరు గర్భం దాల్చినట్లయితే మీ రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది మరియు విస్తరించిన రక్త నాళాల ఫలితంగా మీరు మైకమును పొందవచ్చు. కళ్ళు తిరగడం, నీరసం కమ్మడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తూ ఉండవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త – మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ రక్తపోటు స్థాయిని క్రమంగా ట్రాక్ చేయండి. ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు నీరు పుష్కలంగా త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. గర్భానికి అనుకూలంగా స్వల్ప వ్యాయామం లేదా యోగ చేయడం మంచిది.

వికారం

వాంతులు, వికారం లేదా ఉదయం లేవగానే నలతగా ఉండటం ఇలాంటి సమస్యలు గర్భిణీ స్త్రీలకు మొదటి రెండు వారాలు లేదా నెల రోజుల తర్వాత ప్రారంభమవుతాయి. దీనిని మార్నింగ్ సిక్నెస్ అని పిలుస్తారు. ఇది రోజులో ఏ సమయంలో అయినా సంభవించవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కడుపులో వేగంగా పెరగడం వలన సాధారణంగా వాంతులు వంటి భావన ఏర్పడుతుంది. సుగంధ పరిమళాల వాసన, సువాసనలు, ఆహార వాసన మరియు సిగరెట్ల యొక్క వాసన ఎక్కువగా పొందడం వలన వికారం మరియు వాంతుల భావనను మీరు కలిగి ఉండవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త – మీరు వికారం కారణంగా తినలేకపోతే, బలవంతంగా తినకండి. నీటిని పుష్కలంగా త్రాగి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. ఏదైనా ఇబ్బందిగా ఉంటే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి.

మలబద్ధకం

కడుపులో ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదల వలన ఆలస్యంగా ఆహరం అరుగుదల జరుగుతుంది. కారణంగా జీర్ణ వ్యవస్థ ప్రక్రియలు ఆలస్యంగా జరగడం వలన ఈ పరిస్థితి మలబద్ధకంకు కారణమవుతుంది.

మానసిక కల్లోలాలు

శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరోన్ యొక్క ప్రవాహ స్థాయి పెరిగిన కారణంగా, మీరు మానసిక కల్లోలంను అనుభవిస్తారు మరియు ఇది గర్భవతి మహిళల్లో చాలా సాధారణ సంఘటన. వేర్వేరు మహిళలు ఈ మార్పులకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు. మానసిక భావోద్వేగాల భ్రమణంలో కొన్ని భావోద్వేగాలు మంచివి కావచ్చు లేదా చెడు కావచ్చు, మరికొందరు వీటికి పూర్తి భిన్నమయిన భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త – మీరు దుఃఖం, ఆత్రుత, కుమిలిపోవడం లేదా రోజువారీ చర్యలను ఎదుర్కోలేకపోవడం మరియు ఏకాగ్రత సాధ్యం కాకపోతే, వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి. ఇది దీర్ఘకాలంలో మీకు మరియు శిశువుకు కూడా సహాయపడవచ్చు.

తరచుగా మూత్ర విసర్జన

హార్మోన్ల మార్పు ఫలితంగా గర్భధారణ సమయంలో మీ మూత్రపిండాలు ద్వారా రక్తం ప్రవహిస్తుంది. అందువల్ల, మూత్రపిండము సాధారణమైన దాని కన్నా ఎక్కువ ద్రవాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని వల్ల పిత్తాశయంలో ఎక్కువ ద్రవాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, బాత్‌రూమ్ కు మీరు తరచూ వెళ్ళాలని కోరుకుంటారు.

పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు

గర్భధారణ జరిగి సుమారు రెండు నెలల తరువాత మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. గుండె వేగంగా మరియు క్లిష్టంగా రక్తంను పంపు చేస్తుంది.

ముందు జాగ్రత్త – మీకు ఏవైనా గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇవన్నీ మీరు గర్భవతా లేదా అని నిర్ధారించడానికి సహాయపడే కొన్ని సంకేతాలు. హార్మోన్ల మార్పుల వలన తరచుగా వచ్చే తేలికపాటి తలనొప్పులు కూడా ఇతర సంకేతాలుగా ఉంటాయి. మీరు మీ చర్మం తేమగా లేదా జిడ్డుగా ఉండటం గమనించవచ్చు. ఇది హార్మోన్ల మార్పుల ఫలితం మరియు దీని వలన మోటిమలు విచ్ఛిన్నం కావచ్చు. మొదటి మూడు నెలల తర్వాత ఈ లక్షణాలు చాలా వరకూ తగ్గుతాయని గుర్తుంచుకోండి. ఈ క్రమంలో తగిన అవగాహనా కలిగి పైన పేర్కొన్న సూచనలన్నింటినీ మీరు అనుభవించినట్లయితే, గర్భ పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

Posted on

ప్రొలాక్టిన్ హార్మోన్ డిజార్డర్ కు చిట్కాలు

ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యమైన ఆహారంను తగిన స్థాయిలో తీసుకోవలసిన అవసరం ఎంతో ఉంది. అది ఆరోగ్యకరమైన జీవానికి దారితీస్తుంది. మంచి ఆలోచనల ద్వారా ఎటువంటి పరిస్థితినైనా అరికట్టగలం. కాబట్టి చెడు ఆలోచనలను వదిలివేయాలి. ఒక సామెత చెప్పినట్టు “చికిత్స కంటే నివారణ మంచిది”. జాగ్రత్తగా ఉండటం వలన మరియు కొన్ని నియమాలను పాటించడం వలన అనారోగ్యం కలుగకుండా చేయవచ్చు. అనారోగ్యం అనేది, అడ్డంకుగా ఉంటుంది, ఇది దినచర్యను అనుసరించదు. అనారోగ్యం ఏ రూపంలోనైనా రావచ్చు మరియు ఈ వ్యాధుల వలన సాధారణ దినచర్యకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.

మానవ ఆరోగ్యానికి  ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. అవసరమైన మొత్తంలో ఆహారాన్ని, పోషకాలను తీసుకోవడం ద్వారా మానవ శరీరం మరింత ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ప్రత్యేకంగా స్త్రీలు బలంగా ఉండాలి. దానికి కావలసిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొన్ని పరిస్థితుల కారణంగా అనేక సందర్భాల్లో సాధారణ పనితీరుకు భంగం కలుగుతుంది. ముఖ్యంగా స్త్రీలు వ్యాధులు మరియు సమస్యలను నివారించడానికి మరింత రక్షణ తీసుకోవాలి. శరీరం సాధారణ పనితీరును కొనసాగించడానికి ప్రతీ నిమిషం కూడా శ్రద్ధ చాలా అవసరం. మహిళల శరీర రకాలను బట్టి ముందుగానే జాగ్రత్తలు  మరియు చికిత్సలను అనుసరించాలి. ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవితం సరైన ఉపశమనంతో పాటుగా మంచి  విశ్రాంతికి దారి చూపిస్తుంది.

ప్రతీ తల్లి ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను పునరుత్పత్తి చేయటానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు ఈ ప్రక్రియలో ఏ సమస్య లేకుండా ఉండాలని కోరుకుంటుంది. తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య ఉన్న సంబంధంలో మరొక అర్ధం కూడా ఉంది. ప్రతీ తల్లికి తన బిడ్డ పుట్టుకతో ఒక ప్రత్యేక బంధం ఏర్పడుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో చాలా దశలు ఉంటాయి, ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ అసాధారణంగా ఉండటం వలన ఫలితంగా తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఇది పిట్యూటరీ గ్రంథిచే నియంత్రించబడుతుంది. ఇది కొన్ని స్థాయిలలో దీనిని పరీక్షిస్తారు. ఈ హార్మోన్ చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది పాలు ఏర్పడటాన్ని నియంత్రిస్తుంది. పెళ్లి కాని లేదా గర్భిణీ కాని స్త్రీలలో ఈ హార్మోన్ రొమ్ము రుగ్మతకు దారి తీయవచ్చు. ఇది తలనొప్పి మరియు ఇతర సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్ సమస్యకి గల కారణాలు

ప్రొలాక్టిన్ హార్మోన్ను మాస్టర్ గ్లాండ్- మెదడులో ఉండే పిట్యూటరీ గ్లాండ్ వలన ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు ఎక్కువ ప్రొలాక్టిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడం వలన సమస్య వస్తుంది. దీని ఫలితంగా, ఇది స్త్రీలలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ మరియు పురుషులలో టెస్టోటెస్టోర్న్ హార్మోన్ వంటి లైంగిక హార్మోన్ల స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మెదడు యొక్క ప్రధాన స్థావరం వద్ద ఉన్న పిట్యూటరీ గ్రంథి చిన్నదిగా ఉంటుంది మరియు శరీరం యొక్క ప్రతీ భాగంపై దీని ప్రభావం చాలా ఉంటుంది. తగినంత మొత్తంలో ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అయితే ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనంకు దారితీస్తుంది. ప్రొలాక్టిన్ హార్మోన్ స్థాయిని పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది, అందువలన శరీరంలో ఒత్తిడి ఉండదు. ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్ కారణంగా సమస్యలు వస్తాయని గమనించాలి. దీనికి గల కారణాలు అధిక మొత్తంలో ప్రొలాక్టిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవ్వడం, మందులను వాడటం, థైరాయిడ్ గ్రంధి ఆధీనంలో ఉండకపోవడం, ఛాతీ సమస్యలు, గర్భంలో సమస్యలు మరియు తల్లిపాల సమస్య. వ్యతిరేక వికారం మందులు, గర్భానిరోదక సమస్య, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. వీలయినంత త్వరగా వ్యాధి లక్షణాలను గుర్తించి డాక్టరును సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమంగా ఉంటుంది.  తద్వారా అనారోగ్య చింతన వీడి ప్రశాంత జీవితం వైపుకు అడుగులు వేయవచ్చు.

ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్ సమస్యకు గల లక్షణాలు

ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్ల సమస్య నుండి గమనించదగ్గ లక్షణాలను గుర్తించాలి. ఇది ప్రోటీన్ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. ప్రోలాక్టిన్ డిజార్డర్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు స్త్రీలు మరియు పురుషులలో ప్రత్యేకమైనవి.

  • స్త్రీలలో, ప్రొలాక్టిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలలో కొన్ని గుర్తించదగినవి మరియు కొన్ని లక్షణాలను గుర్తించలేము. స్త్రీలు క్రమరహిత ఋతు కాలంకు (ఒలిగో మేనోర్హియా) గురవుతారు. ప్రొలాక్టిన్ హార్మోన్ లోపం యొక్క మరొక ముఖ్యమైన లక్షణం రొమ్ముల నుండి పాలు  వృధా అవుతుంది మరియు ఇది తల్లి పాలు ఇచ్చే ప్రతీసారీ జరుగుతుంది.
  • అధిక శరీరం మరియు ముఖంపై అవాంచిత రోమాల పెరుగుదల ద్వారా అందమైన రూపానికి  భగ్నం కలగవచ్చు.
  • ప్రోలాక్టిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు మగవాళ్ళలోనూ ఉంటాయి. అలాంటి ఒక సమస్య అంగస్తంభన. శరీరము మరియు ముఖంలో అవాంచిత రోమాల పెరుగుదల తగ్గుదల సమస్యను పురుషులు ఎదుర్కోవచ్చు. ఇది పురుషులకు ఏ హార్మోను వలన వస్తుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవానికి దారితీయదు.
  • దీని లోపంతో పరిశీలిస్తే పురుషులలో రొమ్ములు పెద్దదిగా విస్తరిస్తాయి. ఇది సాధారణమైన విషయం కాదు. ఇది తీవ్రంగా పురుషుడి యొక్క వ్యక్తిత్వం మరియు శరీర ఆకృతిని నాశనం చేస్తుంది. స్త్రీ పురుషులలో పరిశీలిస్తే ఎముక సాంద్రత తగ్గడం, తలనొప్పి, వంధ్యత్వం, ఇతర హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గుదల వంటి కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. శారీరక అసౌకర్యాలను సృష్టిస్తుంది. లైంగిక కార్యకలాపాలు కొనసాగించడంలో ఆసక్తి ఉండదు.
  • లైంగిక కార్యకలాపాల్లో ఆసక్తి కోల్పోవడం ప్రేమ జీవితంలో ఆనందాన్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. వంధ్యత్వం రెండు లింగాలలో ప్రోలక్టిన్ రుగ్మతకు మరొక కారణం మరియు దీని వల్ల జీవితం నెమ్మదిగా ఉంటుంది. ఇది పిల్లల యొక్క పుట్టుకను దెబ్బతీస్తుంది. తలనొప్పి రెండు లింగాలలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఇదేకాక, ప్రొలాక్టిన్ డిజార్డర్ సంతోషకరమైన జీవితంకు విఘాతం కలిగించగలదు మరియు ఇంకా మరికొన్ని ప్రధాన విషయాలు గమనించవచ్చు.

ప్రోలాక్టిన్ డిజార్డర్ కు చికిత్స

ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్ రుగ్మతకు సరైన చికిత్స అవసరం. సరైన చికిత్స కొన్ని నివారణలు ఇవ్వగలదు. చికిత్స అనేది ప్రోలాక్టిన్ సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిని జాగ్రత్తగా నిర్ధారణ చేసుకోవడం అవసరం.

  • ఒక ఉపశమనం పొందేవరకు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి సరైన చికిత్స తీసుకోవాలి. ఇది ఎక్కువగా కణితి యొక్క పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ చికిత్సతో సిటి స్కాన్ చేయడం ద్వారా సమస్య త్వరగా పరిష్కారింపబడుతుంది మరియు చింతలను తొలగిస్తుంది.
  • ప్రోలాక్టిన్ సమస్య నుండి ఒత్తిడి మరియు ఉపశమనం పొందుటకు సరైన చికిత్స చాలా అవసరం. ప్రొలాక్టిన్ డిజార్డర్స్ లక్షణాలు మరియు కణితి యొక్క పరిమాణం స్కాన్ చేయవలసిన అవసరంపై చాలా ఎక్కువ ఆధారపడి ఉంటుంది.
  • అత్యంత బాధాకరమైన ప్రక్రియ కణితి తొలగింపు ప్రక్రియ. అవసరమైతే శస్త్రచికిత్స ఒక శాశ్వత పరిష్కారంగా ఉంటుంది. వేరే విధంగా కూడా నోటి నుండి ఔషధాలను పంపి చికిత్స చేయవచ్చు. ఆ విధంగా కూడాను  శస్త్రచికిత్సను తప్పకుండా నివారించవచ్చు. నోటి ద్వారా ఔషధాలను పంపడం చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.
  • గర్భిణీ స్త్రీలకు సూచించే వరకు నోటి మందులతో చికిత్స చేయరాదు అని గుర్తుంచుకోండి. మహిళలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధతో చికిత్స అవసరం మరియు మందులు డాక్టర్ సూచిస్తేనే తీసుకోవాలి.