Posted on

చర్మంపై వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రభావాలు

మన చర్మం వయసు పెరిగే కొద్దీ అనేక శక్తుల దయతో ఉంటుంది: సూర్యుడు, కఠినమైన వాతావరణం మరియు చెడు అలవాట్లు. కానీ మన చర్మం మృదువుగా మరియు తాజాగా కనిపించడానికి సహాయపడే చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

మీ చర్మ వయస్సు ఎలా వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: మీ జీవనశైలి, ఆహారం, వంశపారంపర్యత మరియు ఇతర వ్యక్తిగత అలవాట్లు. ఉదాహరణకు, ధూమపానం ఫ్రీ రాడికల్స్, ఒకప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆక్సిజన్ అణువులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అవి ఇప్పుడు అతి చురుకైనవి మరియు అస్థిరంగా ఉంటాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ కణాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఇతర విషయాలతోపాటు, అకాల ముడుతలకు దారితీస్తుంది .

ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. ముడతలు, మచ్చల చర్మానికి దోహదపడే ప్రాథమిక కారకాలు సాధారణ వృద్ధాప్యం, సూర్యుడికి గురికావడం (ఫోటోగేజింగ్) మరియు కాలుష్యం, మరియు సబ్కటానియస్ మద్దతు కోల్పోవడం (మీ చర్మం మరియు కండరాల మధ్య కొవ్వు కణజాలం). చర్మం వృద్ధాప్యానికి దోహదపడే ఇతర అంశాలు ఒత్తిడి, గురుత్వాకర్షణ, రోజువారీ ముఖ కదలిక, es బకాయం మరియు నిద్ర స్థానం కూడా .

వయస్సుతో వచ్చే చర్మ మార్పులు

మనం పెద్దయ్యాక, ఇలాంటి మార్పులు సహజంగానే జరుగుతాయి:

  • చర్మం కఠినంగా మారుతుంది.
  • చర్మం మందగిస్తుంది. వయస్సుతో చర్మంలో సాగే కణజాలం (ఎలాస్టిన్) కోల్పోవడం వల్ల చర్మం వదులుగా వేలాడుతుంది.
  • చర్మం మరింత పారదర్శకంగా మారుతుంది. బాహ్యచర్మం (చర్మం యొక్క ఉపరితల పొర) సన్నబడటం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
  • చర్మం మరింత పెళుసుగా మారుతుంది. బాహ్యచర్మం మరియు చర్మము (బాహ్యచర్మం క్రింద చర్మం పొర) కలిసి వచ్చే ప్రదేశం చదును చేయడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
  • చర్మం మరింత తేలికగా గాయమవుతుంది. సన్నని రక్తనాళాల గోడలు దీనికి కారణం.

మన వయస్సులో చర్మం క్రింద మార్పులు కూడా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. వాటిలో ఉన్నవి:

  • బుగ్గలు, దేవాలయాలు, గడ్డం, ముక్కు మరియు కంటి ప్రదేశంలో చర్మం క్రింద కొవ్వు కోల్పోవడం వల్ల చర్మం వదులుతుంది, కళ్ళు మునిగిపోతుంది మరియు “అస్థిపంజరం” కనిపిస్తుంది.
  • ఎముక క్షీణత , ఎక్కువగా నోరు మరియు గడ్డం చుట్టూ , 60 ఏళ్ళ తర్వాత స్పష్టంగా కనబడుతుంది మరియు నోటి చుట్టూ చర్మం పుక్కిలించటానికి కారణమవుతుంది .
  • ముక్కులో మృదులాస్థి నష్టం నాసికా చిట్కా పడిపోవడానికి మరియు ముక్కులోని అస్థి నిర్మాణాల యొక్క ఉచ్చారణకు కారణమవుతుంది.

సూర్యుడు మరియు మీ చర్మం

వృద్ధాప్య చర్మంలో సూర్యరశ్మికి గురికావడం అతిపెద్ద అపరాధి.

కాలక్రమేణా, సూర్యుడి అతినీలలోహిత (యువి) కాంతి ఎలాస్టిన్ అని పిలువబడే చర్మంలోని కొన్ని ఫైబర్‌లను దెబ్బతీస్తుంది. ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ బ్రేక్డౌన్ పల్లపు, లాగు చర్మం కారణమవుతుంది, మరియు తర్వాత తిరిగి స్నాప్ దాని సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు సాగతీత . చర్మం కూడా సులభంగా గాయాలు మరియు కన్నీళ్లు మరియు నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కాబట్టి మీరు చిన్నతనంలో సూర్యరశ్మి దెబ్బతినకపోవచ్చు , అది తరువాత జీవితంలో కనిపిస్తుంది.

చర్మం కొన్నిసార్లు తనను తాను రిపేర్ చేయగలిగినప్పటికీ, సూర్యరశ్మిని పూర్తిగా తొలగించలేరు . లేజర్‌లు కొంత నష్టాన్ని తిప్పికొట్టడానికి కూడా సహాయపడతాయి. కాబట్టి, సూర్యరశ్మి మరియు చర్మ క్యాన్సర్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ప్రారంభించడానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు . మీరు సూర్యుడికి దూరంగా ఉండటం, కప్పిపుచ్చుకోవడం, టోపీ ధరించడం మరియు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోవడం ద్వారా వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న మార్పులను ఆలస్యం చేయవచ్చు .

ఇతర చర్మ మార్పులు

గురుత్వాకర్షణ, ముఖ కదలిక మరియు నిద్ర స్థానం చర్మంలో మార్పులకు దోహదం చేసే ద్వితీయ కారకాలు. చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోయినప్పుడు, గురుత్వాకర్షణ కనుబొమ్మలు మరియు కనురెప్పలు, బుగ్గలు మరియు దవడ (జౌల్స్ మరియు “డబుల్ గడ్డం”), మరియు పొడవైన చెవి లోబ్స్ కింద వదులుగా మరియు సంపూర్ణతకు కారణమవుతుంది.

చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత ముఖ కదలిక రేఖలు మరింత కనిపిస్తాయి (సాధారణంగా ప్రజలు వారి 30 మరియు 40 లకు చేరుకున్నప్పుడు). ముక్కు యొక్క మూల (గ్లాబెల్లా) పైన ఉన్న చర్మంపై నిలువుగా, లేదా దేవాలయాలు, పై బుగ్గలు మరియు నోటి చుట్టూ చిన్న వక్ర రేఖలుగా లైన్స్ అడ్డంగా కనిపిస్తాయి .

తల దిండుపై ఉంచిన విధానం వల్ల స్లీప్ క్రీజులు ఏర్పడతాయి మరియు చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత మరింత కనిపిస్తుంది. స్లీప్ క్రీజులు సాధారణంగా నుదిటి వైపున ఉంటాయి, కనుబొమ్మల నుండి మొదలుకొని దేవాలయాల దగ్గర వెంట్రుక వరకు, అలాగే బుగ్గల మధ్యలో ఉంటాయి. మీ వెనుకభాగంలో నిద్రపోవడం ఈ స్లీప్ క్రీజ్‌లను మెరుగుపరుస్తుంది లేదా అవి అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు.

ధూమపానం చేసేవారికి ఒకే వయస్సు, రంగు మరియు సూర్యరశ్మి యొక్క చరిత్ర లేనివారి కంటే ఎక్కువ ముడతలు ఉంటాయి .

పొడి చర్మం మరియు దురద తరువాత జీవితంలో సాధారణం. వృద్ధులలో 85% మంది “శీతాకాలపు దురద” ను అభివృద్ధి చేస్తారు, ఎందుకంటే వేడెక్కిన ఇండోర్ గాలి పొడిగా ఉంటుంది. మన వయస్సులో చమురు గ్రంథులు కోల్పోవడం కూడా పొడి చర్మంను మరింత దిగజార్చవచ్చు . చర్మాన్ని మరింత ఆరబెట్టే ఏదైనా (సబ్బులు అతిగా వాడటం లేదా వేడి స్నానాలు వంటివి) సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీ చర్మం చాలా పొడిగా మరియు దురదగా ఉంటే, వైద్యుడిని చూడండి ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి మీ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది, చిరాకు కలిగిస్తుంది లేదా వ్యాధి యొక్క లక్షణంగా ఉంటుంది. కొన్ని మందులు దురదను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.