Posted on

Apple Cider Vinegar benefits in Telugu

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక ప్రసిద్ధ ఇంటి నివారణ. ప్రజలు దీనిని శతాబ్దాలుగా వంట మరియు వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు.

చాలా మంది ఆరోగ్య ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని చాలా మంది పేర్కొన్నారు, కాని పరిశోధన ఏమి చెబుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలతో సహా వివిధ ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇంకా ఏమిటంటే, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటం, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు డయాబెటిస్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడం వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇది అందించగలదని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.

అయినప్పటికీ, తక్కువ పరిశోధనలు ఉన్నాయి మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా సిఫారసు చేయబడటానికి ముందే మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

ఈ వ్యాసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క 6 ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వెనుక ఉన్న సాక్ష్యాలను పరిశీలిస్తుంది.

1. ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రెండు-దశల ప్రక్రియ ద్వారా తయారవుతుంది .

మొదట, తయారీదారు పిండిచేసిన ఆపిల్లను ఈస్ట్‌కు బహిర్గతం చేస్తాడు, ఇది చక్కెరలను పులియబెట్టి వాటిని ఆల్కహాల్‌గా మారుస్తుంది. తరువాత, వారు ఆల్కహాల్ ను మరింత పులియబెట్టడానికి బ్యాక్టీరియాను జోడించి, ఎసిటిక్ ఆమ్లంగా మారుస్తారు – వినెగార్లో ప్రధాన క్రియాశీల సమ్మేళనం.

ఎసిటిక్ ఆమ్లం వినెగార్కు దాని బలమైన పుల్లని వాసన మరియు రుచిని ఇస్తుంది. ఈ ఆమ్లం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కారణమని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. పళ్లరసం వినెగార్లు 5–6% ఎసిటిక్ ఆమ్లం.

సేంద్రీయ, ఫిల్టర్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో “మదర్” అనే పదార్ధం కూడా ఉంది, దీనిలో ప్రోటీన్లు, ఎంజైములు మరియు స్నేహపూర్వక బ్యాక్టీరియా తంతువులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఉత్పత్తికి మురికిగా కనిపిస్తాయి.

కొంతమంది దీనిని “తల్లి” దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కారణమని నమ్ముతారు, అయినప్పటికీ దీనికి మద్దతుగా ప్రస్తుతం అధ్యయనాలు లేవు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చాలా విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలను కలిగి ఉండకపోగా, ఇది తక్కువ మొత్తంలో పొటాషియంను అందిస్తుంది . మంచి నాణ్యత గల బ్రాండ్లలో కొన్ని అమైనో ఆమ్లాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి.

2. హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది

వినెగార్ బ్యాక్టీరియాతో సహా వ్యాధికారక కారకాలను చంపడానికి సహాయపడుతుంది

ప్రజలు సాంప్రదాయకంగా వినెగార్‌ను శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం, గోరు ఫంగస్, పేను, మొటిమలు మరియు చెవి ఇన్‌ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఆధునిక medicine షధం యొక్క తండ్రి హిప్పోక్రేట్స్ 2,000 సంవత్సరాల క్రితం గాయాలను శుభ్రం చేయడానికి వెనిగర్ ఉపయోగించారు.

వినెగార్ కూడా ఆహార సంరక్షణకారి, మరియు అధ్యయనాలు ఇది E. కోలి వంటి బ్యాక్టీరియాను ఆహారాన్ని పెరగకుండా మరియు పాడుచేయకుండా నిరోధిస్తుందని చూపిస్తుంది.

మీరు మీ ఆహారాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహజమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సహాయపడుతుంది.

కరిగించిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చర్మానికి వర్తించేటప్పుడు మొటిమలకు సహాయపడుతుందని వృత్తాంత నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి , అయితే దీనిని ధృవీకరించడానికి బలమైన పరిశోధనలు ఏవీ లేవు.

3. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది

ఈ రోజు వరకు, వినెగార్ యొక్క అత్యంత నమ్మదగిన అనువర్తనాల్లో ఒకటి టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది .

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ నిరోధకత లేదా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడం వల్ల అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది .

అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ లేనివారు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ పరిధిలో ఉంచడం ద్వారా కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు, ఎందుకంటే కొంతమంది పరిశోధకులు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వృద్ధాప్యం మరియు వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు ప్రధాన కారణమని నమ్ముతారు.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గం శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు మరియు చక్కెరను నివారించడం, అయితే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలకు వినెగార్ ఈ క్రింది ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి:

  • ఒక చిన్న అధ్యయనం వినెగార్ అధిక కార్బ్ భోజన సమయంలో ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని 19–34% మేర మెరుగుపరుస్తుందని మరియు రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని సూచిస్తుంది .
  • 5 ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, వినెగార్ 50 గ్రాముల తెల్ల రొట్టె తిన్న తరువాత రక్తంలో చక్కెరను 31.4% తగ్గించింది (9 విశ్వసనీయ మూలం).
  • మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, నిద్రవేళకు ముందు 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తినడం వల్ల మరుసటి రోజు  ఉదయం ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర 4% తగ్గింది .
  • మానవులలో అనేక ఇతర అధ్యయనాలు వినెగార్ ఇన్సులిన్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని మరియు భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని చూపిస్తుంది (11 విశ్వసనీయ మూలం, 12 విశ్వసనీయ మూలం).

నేషనల్ సెంటర్స్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ (ఎన్‌సిసిఐహెచ్) ప్రజలు వైద్య చికిత్సను నిరూపించని ఆరోగ్య ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేయకపోవడం చాలా ముఖ్యం అన్నారు13 విశ్వసనీయ మూలం).

మీరు ప్రస్తుతం రక్తం-చక్కెరను తగ్గించే ations షధాలను తీసుకుంటుంటే, ఏదైనా రకమైన వినెగార్ తీసుకోవడం పెంచే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయండి.

4. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడవచ్చు

బహుశా ఆశ్చర్యకరంగా, అధ్యయనాలు వినెగార్ బరువు తగ్గడానికి ప్రజలకు సహాయపడతాయని చూపిస్తున్నాయి .

వినెగార్ సంపూర్ణత్వ భావనలను పెంచుతుందని అనేక మానవ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఇది తక్కువ కేలరీలు తినడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

ఉదాహరణకు, ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అధిక కార్బ్ భోజనంతో పాటు వినెగార్ తీసుకోవడం సంపూర్ణత్వం యొక్క భావనలకు దారితీసింది, పాల్గొనేవారు మిగిలిన రోజంతా 200–275 తక్కువ కేలరీలు తినడానికి కారణమయ్యారు (14 విశ్వసనీయ మూలం, 15 విశ్వసనీయ మూలం).

ఇంకా, ob బకాయం ఉన్న 175 మందిలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో రోజువారీ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వినియోగం బొడ్డు కొవ్వు మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీసిందని తేలింది :

  • 1 టేబుల్ స్పూన్ (12 ఎంఎల్) తీసుకోవడం 2.6 పౌండ్ల (1.2 కిలోలు) నష్టానికి దారితీసింది
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 ఎంఎల్) తీసుకోవడం 3.7 పౌండ్ల (1.7 కిలోలు) నష్టానికి దారితీసింది

ఏదేమైనా, ఈ అధ్యయనం 3 నెలలు కొనసాగిందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి శరీర బరువుపై నిజమైన ప్రభావాలు చాలా నిరాడంబరంగా కనిపిస్తాయి.

ఒకే ఆహారాలు లేదా పదార్ధాలను జోడించడం లేదా తీసివేయడం చాలా అరుదుగా బరువుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది మీ మొత్తం ఆహారం లేదా జీవనశైలి దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గింపును సృష్టిస్తుంది.

మొత్తంమీద, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సంతృప్తిని ప్రోత్సహించడం, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ టేబుల్ స్పూన్కు మూడు కేలరీలు మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది , ఇది చాలా తక్కువ.

5. జంతువులలో గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

గుండె జబ్బులు మరణానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి (17 విశ్వసనీయ మూలం).

మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదానికి అనేక జీవ కారకాలు ముడిపడి ఉన్నాయి.

వినెగార్ ఈ ప్రమాద కారకాలను మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే, అనేక అధ్యయనాలు జంతువులలో జరిగాయి.

ఈ జంతు అధ్యయనాలు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను, అలాగే అనేక ఇతర గుండె జబ్బుల ప్రమాద కారకాలను తగ్గిస్తుందని సూచిస్తున్నాయి (18 విశ్వసనీయ మూలం, 19 విశ్వసనీయ మూలం, 20 విశ్వసనీయ మూలం).

ఎలుకలలో కొన్ని అధ్యయనాలు వినెగార్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని చూపించాయి, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలకు ప్రధాన ప్రమాద కారకం (21 విశ్వసనీయ మూలం, 22 విశ్వసనీయ మూలం).

అయినప్పటికీ, వినెగార్ మానవులలో గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందనడానికి మంచి ఆధారాలు లేవు. ఏదైనా బలమైన నిర్ధారణకు రాకముందే పరిశోధకులు మరిన్ని అధ్యయనాలు చేయవలసి ఉంటుంది.

6. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

పొడి చర్మం మరియు తామర వంటి చర్మ పరిస్థితులకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక సాధారణ నివారణ .

చర్మం సహజంగా కొద్దిగా ఆమ్లంగా ఉంటుంది. సమయోచిత ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం యొక్క .

మరోవైపు, ఆల్కలీన్ సబ్బులు మరియు ప్రక్షాళన తామరను చికాకుపెడుతుంది, దీనివల్ల లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.

యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను బట్టి, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, తామర మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉన్న చర్మ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

కొంతమంది ఫేస్ వాష్ లేదా టోనర్లో పలుచన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఉపయోగిస్తారు . ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపి మచ్చలను నివారించగలదనే ఆలోచన ఉంది.

అయితే, తామరతో బాధపడుతున్న 22 మందిలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నానబెట్టడం వల్ల చర్మ అవరోధం మెరుగుపడలేదు మరియు చర్మపు చికాకు ఏర్పడింది.

కొత్త నివారణలను ప్రయత్నించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి, ముఖ్యంగా దెబ్బతిన్న చర్మంపై. కాలిపోయిన వెనిగర్ ను చర్మానికి వాడటం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుంది .

మోతాదు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి

మీ ఆహారంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను చేర్చడానికి ఉత్తమ మార్గం వంటలో ఉపయోగించడం. సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన మయోన్నైస్ వంటి ఆహారాలకు ఇది సరళమైన అదనంగా ఉంటుంది .

కొంతమంది దీనిని నీటిలో కరిగించి పానీయంగా తాగడానికి కూడా ఇష్టపడతారు. సాధారణ మోతాదు రోజుకు 1-2 టీస్పూన్లు (5–10 ఎంఎల్) నుండి 1-2 టేబుల్ స్పూన్ (15–30 ఎంఎల్) వరకు ఒక పెద్ద గ్లాసు నీటిలో కలుపుతారు.

చిన్న మోతాదులతో ప్రారంభించడం మరియు పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోకుండా ఉండటం మంచిది. ఎక్కువ వినెగార్ హానికరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది , వీటిలో దంత ఎనామెల్ కోత మరియు సంభావ్య drug షధ సంకర్షణలు ఉన్నాయి.

కొంతమంది డైటీషియన్లు సేంద్రీయ, ఫిల్టర్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్లను “తల్లి” కలిగి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

బ్రాగ్స్ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఎంపికగా ఉంది, ఇది సమీక్షలు మరియు రేటింగ్‌లతో పాటు ఆన్‌లైన్‌లో లభిస్తుంది . అయితే, అనేక ఇతర రకాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

చాలా వెబ్‌సైట్లు మరియు సహజ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రతిపాదకులు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అసాధారణమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నారని పేర్కొన్నారు, వీటిలో శక్తిని పెంచడం మరియు వ్యాధి చికిత్స.

దురదృష్టవశాత్తు, దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా వాదనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తక్కువ పరిశోధనలు ఉన్నాయి.

కొన్ని అధ్యయనాలు బ్యాక్టీరియాను చంపడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడం వంటి కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీరు అధిక మొత్తంలో తీసుకోనంత కాలం సురక్షితంగా కనిపిస్తుంది.

Posted on

CBD oil in Telugu

కన్నబిడియోల్ అనేక సాధారణ వ్యాధులకు ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ సహజ నివారణ.

CBD అని పిలుస్తారు, ఇది గంజాయి లేదా గంజాయి మొక్క, గంజాయి లో లభించే 100 కి పైగా రసాయన సమ్మేళనాలలో ఒకటి.

టెట్రాహైడ్రోకాన్నబినోల్ (THC) గంజాయిలో కనిపించే ప్రధాన సైకోయాక్టివ్ కానబినాయిడ్, మరియు ఇది తరచుగా గంజాయితో ముడిపడి ఉన్న “అధిక” ను పొందే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అయితే, టిహెచ్‌సి మాదిరిగా కాకుండా, సిబిడి సైకోఆక్టివ్ కాదు.

గంజాయి లేదా కొన్ని ce షధ of షధాల యొక్క మనస్సును మార్చే ప్రభావాలు లేకుండా నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కోసం చూస్తున్న వారికి ఈ గుణం CBD ని ఆకట్టుకునే ఎంపికగా చేస్తుంది.

గంజాయి మొక్క నుండి సిబిడిని సంగ్రహించి, కొబ్బరి లేదా జనపనార విత్తన నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెతో కరిగించడం ద్వారా సిబిడి నూనె తయారవుతుంది.

ఇది ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ ప్రపంచంలో moment పందుకుంది, కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు ఆందోళన వంటి రోగాల లక్షణాలను తగ్గిస్తాయని నిర్ధారించాయి.

CBD ఆయిల్ యొక్క ఏడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి శాస్త్రీయ ఆధారాలతో ఉన్నాయి.

1. నొప్పిని తగ్గించగలదు

ఇటీవల, శాస్త్రవేత్తలు CBD తో సహా గంజాయి యొక్క కొన్ని భాగాలు దాని నొప్పిని తగ్గించే ప్రభావాలకు కారణమని కనుగొన్నారు.

మానవ శరీరంలో ఎండోకన్నాబినాయిడ్ సిస్టమ్ (ఇసిఎస్) అనే ప్రత్యేక వ్యవస్థ ఉంది, ఇది నిద్ర, ఆకలి, నొప్పి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనతో సహా పలు విధులను నియంత్రించడంలో పాల్గొంటుంది.

శరీరం ఎండోకన్నబినాయిడ్స్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇవి మీ నాడీ వ్యవస్థలోని కానబినాయిడ్ గ్రాహకాలతో బంధించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు.

ఎండోకన్నాబినాయిడ్ గ్రాహక కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేయడం, మంటను తగ్గించడం మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లతో సంభాషించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించడానికి సిబిడి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఉదాహరణకు, ఎలుకలలో ఒక అధ్యయనం CBD ఇంజెక్షన్లు శస్త్రచికిత్స కోతకు నొప్పి ప్రతిస్పందనను తగ్గించాయని కనుగొన్నాయి, మరొక ఎలుక అధ్యయనం నోటి CBD చికిత్స సయాటిక్ నరాల నొప్పి మరియు మంటను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని కనుగొంది.

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్‌కు సంబంధించిన నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో CBD మరియు THC కలయిక ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అనేక మానవ అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్‌కు సంబంధించిన నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి టిహెచ్‌సి మరియు సిబిడి కలయిక అయిన సాటివెక్స్ అనే నోటి స్ప్రే అనేక దేశాలలో ఆమోదించబడింది.

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఉన్న 47 మందిపై ఒక అధ్యయనం సాటివెక్స్ ఒక నెల పాటు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను పరిశీలించింది. పాల్గొనేవారు నొప్పి, నడక మరియు కండరాల నొప్పులలో మెరుగుదలలను అనుభవించారు. అయినప్పటికీ, అధ్యయనంలో నియంత్రణ సమూహం లేదు మరియు ప్లేసిబో ప్రభావాలను తోసిపుచ్చలేము.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న 58 మందిలో కదలిక సమయంలో నొప్పి, విశ్రాంతి నొప్పి మరియు నిద్ర నాణ్యతను సాటివెక్స్ గణనీయంగా మెరుగుపరిచినట్లు మరొక అధ్యయనం కనుగొంది.

2. ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించగలదు
ఆందోళన మరియు నిరాశ అనేది సాధారణ మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు, ఇవి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై వినాశకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యానికి మాంద్యం ఒక్కటే, ఆందోళన రుగ్మతలు ఆరో స్థానంలో ఉన్నాయి.

ఆందోళన మరియు నిరాశ సాధారణంగా ce షధ drugs షధాలతో చికిత్స పొందుతాయి, ఇవి మగత, ఆందోళన, నిద్రలేమి, లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు తలనొప్పి వంటి అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.

ఇంకా ఏమిటంటే, బెంజోడియాజిపైన్స్ వంటి మందులు వ్యసనపరుస్తాయి మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగానికి దారితీయవచ్చు.

CBD ఆయిల్ మాంద్యం మరియు ఆందోళన రెండింటికీ చికిత్సగా వాగ్దానాన్ని చూపించింది, ఈ రుగ్మతలతో నివసించే చాలామంది ఈ సహజ విధానం పట్ల ఆసక్తి కనబరిచారు.

ఒక బ్రెజిలియన్ అధ్యయనంలో, 57 మంది పురుషులు అనుకరణ పబ్లిక్ స్పీకింగ్ పరీక్ష చేయించుకోవడానికి 90 నిమిషాల ముందు నోటి సిబిడి లేదా ప్లేసిబోను పొందారు. పరీక్ష సమయంలో ఆందోళనను గణనీయంగా తగ్గించడంలో CBD యొక్క 300-mg మోతాదు అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

ప్లేసిబో, 150-mg మోతాదు CBD మరియు 600-mg CBD మోతాదు ఆందోళనపై పెద్దగా ప్రభావం చూపలేదు.

పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలలో నిద్రలేమి మరియు ఆందోళనకు సురక్షితంగా చికిత్స చేయడానికి కూడా CBD ఆయిల్ ఉపయోగించబడింది.

CBD అనేక జంతు అధ్యయనాలలో యాంటిడిప్రెసెంట్ లాంటి ప్రభావాలను చూపించింది.

ఈ లక్షణాలు మానసిక స్థితి మరియు సామాజిక ప్రవర్తనను నియంత్రించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అయిన సెరోటోనిన్ కోసం మెదడు యొక్క గ్రాహకాలపై పనిచేసే CBD సామర్థ్యంతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

3. క్యాన్సర్ సంబంధిత లక్షణాలను తొలగించగలదు
వికారం, వాంతులు మరియు నొప్పి వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సకు సంబంధించిన లక్షణాలను మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సకు సంబంధించిన దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి CBD సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్ సంబంధిత నొప్పితో బాధపడుతున్న 177 మందిలో సిబిడి మరియు టిహెచ్‌సి యొక్క ప్రభావాలను ఒక అధ్యయనం చూసింది, వారు నొప్పి మందుల నుండి ఉపశమనం పొందలేదు.

రెండు సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న సారంతో చికిత్స పొందిన వారు THC సారం మాత్రమే పొందిన వారితో పోలిస్తే నొప్పిలో గణనీయమైన తగ్గింపును అనుభవించారు.

కెమోథెరపీ-ప్రేరిత వికారం మరియు వాంతులు తగ్గించడానికి కూడా CBD సహాయపడుతుంది, ఇవి క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి అత్యంత సాధారణమైన కీమోథెరపీకి సంబంధించిన దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి.

ఈ బాధ కలిగించే లక్షణాలకు సహాయపడే మందులు ఉన్నప్పటికీ, అవి కొన్నిసార్లు పనికిరావు, కొంతమంది ప్రత్యామ్నాయాలను కోరుకుంటారు.

కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న 16 మందిపై జరిపిన అధ్యయనంలో నోటి స్ప్రే ద్వారా నిర్వహించబడే సిబిడి మరియు టిహెచ్‌సి కలయిక ఒకటి కీమోథెరపీకి సంబంధించిన వికారం మరియు ప్రామాణిక చికిత్స కంటే వాంతులు బాగా తగ్గిందని కనుగొన్నారు.

కొన్ని టెస్ట్-ట్యూబ్ మరియు జంతు అధ్యయనాలు CBD లో యాంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని కూడా చూపించాయి. ఉదాహరణకు, ఒక పరీక్ష-ట్యూబ్ అధ్యయనం మానవ రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలలో కేంద్రీకృత CBD కణ మరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని కనుగొంది.

మరొక అధ్యయనం CBD ఎలుకలలో దూకుడు రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాల వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుందని చూపించింది.

మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం అయినప్పటికీ, CBD కింది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని భావిస్తున్నారు:

యాంటిసైకోటిక్ ఎఫెక్ట్స్: స్కిజోఫ్రెనియా మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నవారికి మానసిక లక్షణాలను తగ్గించడం ద్వారా సిబిడి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

పదార్థ దుర్వినియోగ చికిత్స: మాదకద్రవ్య వ్యసనంకు సంబంధించిన మెదడులోని సర్క్యూట్లను సవరించడానికి CBD చూపబడింది. ఎలుకలలో, CBD మార్ఫిన్ ఆధారపడటం మరియు హెరాయిన్ కోరే ప్రవర్తనను తగ్గిస్తుందని తేలింది.

యాంటీ-ట్యూమర్ ఎఫెక్ట్స్: టెస్ట్-ట్యూబ్ మరియు యానిమల్ స్టడీస్‌లో, సిబిడి యాంటీ ట్యూమర్ ఎఫెక్ట్‌లను ప్రదర్శించింది. జంతువులలో, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, మెదడు, పెద్దప్రేగు మరియు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించబడింది.

డయాబెటిస్ నివారణ: డయాబెటిక్ ఎలుకలలో, CBD తో చికిత్స డయాబెటిస్ సంభవం 56% తగ్గింది మరియు మంటను గణనీయంగా తగ్గించింది.