Posted on

Telugu tips to treat inner thigh skin rashes – తొడల మధ్య దురద చర్మంలోని దద్దుర్లను గుణపరచటం ఎలా?

తొడల మధ్య దద్దుర్లను సాధారణంగా జోక్ దురదమరియు శాస్త్రీయంగా తామర వ్యాధి” (టినియా క్రురిస్) అని పిలుస్తారు. ఇది చాలా సాధారణ ఫంగస్ సంక్రమణ వ్యాధి.

ఇది చాలా చిరాకు పుట్టించే సంక్రమణం, సాధారణంగా పురుషులు మరియు స్త్రీలలో కూడా కనబడుతుంది, రోజంతా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

తొడల మధ్య దద్దుర్లు ఎందుకు? ఎలా వస్తాయి ?

మాములుగా తొడల మధ్య తేమ ఉండిపోవటం వలన ఈ దద్దుర్లు రావచ్చు. తేమకు కారణం బిగువుగా ఉన్న దుస్తులు వేసుకోవడం. ఇది ఫంగస్ని ఎక్కువ చేస్తుంది. నడిచేటప్పుడు తొడలు రుద్దుకోవటం వలన దురదగానూ, ఎర్రగా మరియు అరిగేలా చేస్తుంది.

స్నానం చేసిన తరువాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

స్నానం తరువాత శరీరంలోని ప్రతి అంగాన్ని శుభ్రమైన టవల్ తో తుడవండి. ఘర్షణ ఎక్కువగా ఉండే చోట్లను తేమ లేకుండా బాగా తుడవాలి ముఖ్యంగా చర్మంలో మడత భాగాలు, తొడలు, జఘనం మరియు జననేంద్రియ భాగాలు, చంకలలో, పిరుదులలో, బికినీలో. ఈ చోట్లలో గాలిని బాగా ప్రవేసింపచేసి తేమ లేకుండా చేయడం వలన ఈ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది.

స్థూలకాయం

చక్కర వ్యాధి (డయాబెటిస్స్) మరియు బరువు ఎక్కువగా ఉండటంవలన వదులుగా ఉండే దుస్తులు వేసుకున్నప్పటికీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచినప్పటికీ దదుర్లు రావచ్చు. వీరికి ఎక్కువగా చెమట రావటం వలన చర్మంలోని PH స్థాయిలలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

PH సమతుల్యత

ఈ సమస్యను తగ్గించడానికి పొడులు లేదా నూనెలను ఉపయోగించవద్దు, ఇవి సమస్యను ఎక్కువ చేయొచ్చు. వాటికి బదులు ఎక్కువసేపు స్నానం చేయండి మరియు ముఖ్యమైన చర్మ భాగాలను బాగా తుడవండి. మీ అంతర్గత దుస్తులు సౌకర్యముగా ఉండేట్లు వేసుకోండి, బిగువుగా ఉన్నవి వాడవద్దు. మీ అంతర్గత దుస్తులుకాని టవల్నికాని ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.

తొడల మధ్య దద్దుర్లు తగ్గడానికి గృహ నివారణలు

  • బేకింగ్ సోడాని నీటిలో కలిపి తడిగా ఉన్న చర్మాన్ని కడగటం వలన PH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది.
  • ఒక శుభ్రమైన గుడ్డలో మంచు గడ్డలను మూటగట్టి తొడల మధ్యభాగంలో కొంత సేపు రుద్దటం వలన ఉపశమనం పొందుతారు.
  • కలబందలో(ఆలి వేరా) శీతలీకరణ గుణం ఉన్నందున దాని గుజ్జును చర్మంపై 15 నిమిషాల పాటు మర్దన చేస్తే మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుతుంది.
  • వోట్మీల్ని నీటిలో కలిపి కొంచం సేపు ఊరబెట్టిన తరువాత చర్మంపై రాయండి.
  • వెంటనే ఉపశమనం పొందటానికి వేపాకులను వేడి నీటిలో కలిపి స్నానం చేయండి.
  • పసుపును పూయటం వలన లేదా బకెట్ నీలలో కలిపి స్నానం చేయటం వలన ఈ సమస్య తగ్గుతుంది.
  • వీటన్నింటి కన్నా ఉత్తమమైన పద్దతి ఏమిటంటే, కొబ్బరి నూనె, జిత చెట్టు (ఆలివ్) నూనె లేదా నువ్వుల నూనెని తొడల మధ్య రాసి ఒక రాత్రి అలాగే ఉంచండి. ఇది గొప్ప ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలోని విషయాలు మీకు అసౌకర్యమైన దద్దుర్ల నుంచి ఉపశమనం కలిగించిందని ఆశిస్తున్నాము.