Posted on

Beauty secrets with egg in Telugu – అందానికి, ఆరోగ్యానికి, కోడి గుడ్డు చెప్పే సూత్రాలు

ప్రపంచంలోని ప్రతీ ఒక్కరు, తమ చర్మ సౌందర్యం కోసం, జుట్టు సం రక్షణ కోసం ఎంతగానో అలోచిస్తారు. అయితే మీరు కూడా మీ జుట్టు పొడవుగా, అందంగా, ఉండాలని కోరుకుంటు న్నారా, లేదా, మృదువైన చర్మం కోసం ఏమిచేయాలి అని సతమతమవుతున్నారా, అయితే తక్కువ ఖర్చుతో మీ ఇంట్లోనే మీ ప్రశ్నలకు సమాధానం  లబిస్తుంది. అది ఏమిటంటే,

ఈ ప్రశ్నలన్నింటికి కోడి గుడ్డ్లు చెప్పే చిట్కాలు చూద్దామ.

కోడి గుడ్డ్లలోని “లూటిన్” మీ చర్మాన్ని  “ఎలాస్టిక్” గా చేయడానికి,  మరియు “హైడ్రేట్” చేయడానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ఇవి మీ చర్మ కణాలని సుద్దిచేసి, మీ చర్మాన్ని గట్టిగా  చేస్తాయి. అంతేకాకుండా మీ జుట్టుకి బలంతో పాటు , మెరుపుని ఇస్తాయి. వీటిలోని “ప్రొటీన్లు” మనలోని జుట్టు మరియు గోళ్ళు పెరుగుటలో ఎంతో సహాయ పడతాయి.  మీరు అందమైన చర్మం,  సహజమైన జుట్టు పొందాలంటే,  మీరు రోజూ తినే ఆహారంలో కోడి గుడ్డుని కూడా కలిపి తీసుకోండి.  మీ అందం పైన, మీ జుట్టు పైన మంచి ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.

మీ చర్మ సౌందర్యం కోసం కోడి గుడ్డ్లు వాటి ప్రయోజనాలు

మీ మెరుగైన చర్మం కోసం:

ఒక గుడ్డు తీసుకుని,దానిలోని సోనని ముఖానికి పట్టించి అది గట్టి పడిన తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే, చర్మం గట్టిపడడమే కాకుండా, మంచి కాంతివంతముగా మెరుస్తుంది.

 మీ చర్మం యొక్క గట్టిదనం కోసం:

ఒక గుడ్డు తీసుకుని, దానిలోని పచ్చ సొన, తెల్ల సొన రెండింటిని వేరు చేసి,తెల్లసొనని ఒక గిన్నెలో బాగా కలిపి ముఖానికి పట్టించాలి,  అది గట్టి పడిన తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే అది మన చర్మ కణాలని గట్టి పరచడమే కాకుండా, మొటిమలును తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది

కళ్ళ కింద సహజత్వం కోల్పోయిన, లేదా ఉబ్బిన చర్మం కోసం:  

మీరు మీ కంటి కింద చర్మం వాపుతోటి బాధపడుతున్నారా,ఎంతో అలసటగా అనిపిస్తుందా అయితే ఒక గుడ్డు తీసుకుని, దానిలోని తెల్ల సొనని ఆ వాచిన ప్రదేశం పై రాసి ఒక 10 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రపరుచుకుంటే, ఆ వాపులు తగ్గి మంచి సత్ఫలితాన్నిస్తుంది.

కోడి గుడ్లతో తయారు చేసుకునే “ఫేస్ ప్యాక్స్”, వాటి ప్రయోజనాలు:

మీ జిడ్డుగల చర్మం కోసం కోడి గుడ్డు-బియ్యపు పిండి మిశ్రమము:

గుడ్డులోని తెల్ల సొనని తీసుకుని,కొంచెం కొబ్బరి నూనె కలిపి ,బాగా మిక్స్ చేసి మీ ముఖానికి , మెడకి పట్టించాలి, తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేసుకోవాలి, ఇలా చేస్తే మీ చర్మము జిడ్డు లేకుండా కాంతివంతంగా అవుతుంది, ఈ పద్దతి మీ జిడ్డుని పొగొట్టుకోవడానికి ఎంతో సులభమైనది.

 మీ పొడిబారిన చర్మం కోసం:

గుడ్డులోని పచ్చ సొన, ఆలీవ్ నూనె మిశ్రమం:

గుడ్డులోని పచ్చ సొన తీసి, కొంచెం నిమ్మ రసం,కొంచెం పచ్చి ఆలివ్ నూనె కలిపి, ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించి,  కాసేపటి తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే,మీ పొడి చర్మం ఎంతో అందంగా మారుతుంది, ఈ పద్దతి పొడి చర్మంతో బాదపడే వారికి ఎంతో ఉపయోగకరం.

మీ మృదువైన, తేజోవంతమైన, మెరిసే చర్మం కోసం:

గుడ్డు, తేనే, రోజ్ వాటర్ మిశ్రమము:

గుడ్డు,ఒక స్పూన్ తేనే, కొంచెం ఆలీవ్ నూనే, 2 స్పూన్లు రోజ్ వాటర్ కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించాలి,20 నిమిషాల తరువాత శుబ్రం చేసుకుంటే, మృదువైన, ఎంతో కాంతివంతమైన చర్మంతో పాటు, నల్ల మచ్చలు సైతం తొలగిపోతాయి.

 మీ మెరిసే చర్మం కోసం:

గుడ్డు, పెరుగు మిశ్రమము:

గుడ్డులోని పచ్చ సొనలో కొంచెం తేనే, పెరుగు కలిపి మీ ముఖానికి పట్టించి, 20 నిమిషాల తరువాత శుబ్రం చేసుకుంటే, మెరిసే అందమైన చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది.

మీ చర్మం యొక్క మెరుగైన చాయ కోసం:

గుడ్డు, తేనే  మిశ్రమము :

గుడ్డులోని తెల్ల సొనని తీసుకుని ఒక స్పూన్ తేనె కలిపి మీ ముఖానికి పట్టించి 15-20 నిమిషాల తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే, నల్ల మచ్చలు పోయి, మీ చర్మం ఎంతో కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది.

అందమైన జుట్టు కోసం కోడి గుడ్డు చిట్కాలు :

గుడ్డు, పెరుగు హయిర్ కండీషనర్:

ఒక గుడ్డు, పెరుగు, 1 స్పూన్ పచ్చి ఆలీవ్ నూనె, కొంచెం బాదం నూనె కలిపి, ఈ మిశ్రమాన్ని  మీ ముఖానికి పట్టించి 45 నిమిషాల తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే, మిల మిల మెరిసే జుట్టు మీ సొంతం అవుతుంది.

గుడ్డు, నిమ్మరసం హయిర్ కండీషనర్:

కొంచెం నిమ్మరసం తీసుకుని, గుడ్డుని కలిపి మీ జుట్టుకి పూర్తిగా పట్టించాలి, ఒక అరగంట తరువాత మీ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి,ఈ పద్దతి వల్ల మీ జుట్టు బాగ పెరగడమే కాకుండా, ఎంతో మృదువుగా కూడా అవుతుంది.

 అందం కోసం కోడి గుడ్డు చిట్కాలు:

జిడ్డుగల జుట్టు కోసం గుడ్డులోని తెల్ల సొన:

మీ జుట్టు పొడిగా,జిడ్డుగా, నిర్జీవంగా ఉంటుందా, అయితే ఈ చిట్కా మీ కోసమే, గుడ్డులోని తెల్ల సొన తీసుకుని మీ జుట్టుకి పట్టించి, అరగంట తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో  శుబ్రం చేస్తే, మంచి ఫలితం లబిస్తుంది.

పొడి జుట్టు కొసం గుడ్డు,  వెన్న తీసిన పాల మిశ్రమము: ఒక కప్పు వెన్న తీసేసిన పాలలో గుడ్డు కలిపి, మీ జుట్టికి పట్టించి 30 నిమిషాల తరువాత షాంపూతో స్నానం చేస్తే ఎండిపొయినట్లు, జీవం కోల్పోయినట్లు ఉన్న జుట్టుకి మంచి మెరుపు లభిస్తుంది.

Posted on

Telugu tips for pimples and pimple marks – మొటిమ‌లు పోవాలంటే

మిమ్మల్ని మొటిమలు వేదిస్తున్నాయ, ఎన్ని రకములుగా ప్రయత్నించినా ఫలితం లేక ఇబ్బంది పడుతున్నరా, మీ చర్మం మొటిమ రహితంగా కావాలంటే ఈ సహజ పద్దతులు పాటించండి మంచి ఫలితాలతో పాటు అందమైన, సొగసైన చర్మాన్ని పొందుతారు. సహజ పద్దతులంటే పండ్లు, మూలికలతో మీ సమస్యని  దూరం చేసి మీ శరీరం పై మంచి ప్రభావాన్ని చూపించి మీ ముఖం పై మచ్చలు లేకుండా అందంగా మారుస్తుంది. ఈ పద్దతులు శరీరం పై ఏ దుష్ప్రబావం లేకుండా మొటిమలపై పోరాట పటిమను ప్రదర్శిస్తాయి, మొటిమల నిర్మూలన కోసం చర్మ వైద్య నిపుణులు సూచించిన కొన్ని సహజ పద్దతులు మీకోసం

“కలబంద మరియు పసుపు” ప్యాక్:

కలబందలోని ఎంజయ్మ్స్(enzymes) అయిన పోలీసచ్చరిడ్స్(Polysaccharides) మరియూ న్యూట్రీన్లు,  యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఫంగల్ (antibacterial & antifungal) గా పోరాడి ప్రతిభను ప్రదర్శిస్తాయి. ఇది సహజ టాక్సిన్స్ వ్యతిరేకంగా పోరాడి చర్మాన్ని మృదువుగా, కోమలంగా ఉంచుటలో సహాయపడుతుంది .

పసుపు మహాద్బుతంగా చర్మాన్ని కాపాడే ప్రక్రియలొ సహాయపడుతుంది. మీ చర్మానికి మంట కలిగే ప్రదేశాలని చల్లగా చేసి, మచ్చలని తొలగించి, వాపు వచ్చిన ప్రదేశాలలో వాపుని కరిగించుటలో సహాయ పడుతుంది. మీ చర్మ చాయని పెంచి కోమలంగా మరియూ తేజోవంతంగా చేస్తుంది.

“ఫసుపు, తేనే, పాల”  ప్యాక్:

1 1 చెంచ పసుపు, తేనె, పన్నిరు, మరియు కలబంద కలిపి, ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై రాసి 15 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేసుకుంటే, మచ్చ మరియు మొటిమ రహితమైన చర్మం పొందుతారు.

“సిట్రస్ పండ్లు” ప్యాక్ :

సిట్రస్ పండ్లు నిమ్మ, నారింజ, అనేవి రక్త స్రావ లక్షణాలు కలిగి, చర్మంలోని “బ్యాక్టీరియ”ను తుడిచేసి చర్మాన్ని తేజోవంతంగా, మరియు అందంగా ఉంచుతుంది.

ఈ పండ్ల యొక్క గుజ్జుని ముఖమునకు రాసుకుని, 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి, అంతేకాకుండా నిమ్మరసాన్ని ముల్తాని మట్టీ,నీరు కలిపి కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు, ముల్తాని మట్టి వల్ల మొటిమల పెరుగుదలని అణచి వేస్తుంది, ఈ విధముగా ముఖమునకు రాసుకుని కాసేపటి తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రపరచాలి.

ముందు మీ చర్మం యొక్క తత్వాన్ని అర్దం చేసుకోండి :

ఈ సహజ పద్దతులు అన్నీ ఎంతో మంచి ఫలితాలని ఇచ్చేవే, కాకపోతే మీ శరీర యొక్క తత్వాన్ని అర్దం చేసుకుని వాడుట ఎంతో శ్రేయస్కరం.

సాదారణ చర్మం :

ఒకవేళ మీ చర్మం సాధారణ రకం అయితే మీ చర్మం యొక్క కణాలు అ విదమైన జిడ్డుని విడువవు. సాధారణ చర్మం అతి స్వల్ప సమస్యాత్మక శరీరం.

పొడి చర్మం:

ఒకవేళ మీది పొడి చర్మం అయితే కాగితం చాల పొడిగా ఉండి తీసినవెంటనే మీ చర్మం గట్టిగా, పొడిగా, పొరలుగా అనిపిస్తుంది.

జిడ్డు చర్మం:

మీది జిడ్డు చర్మం అయితే కాగితం, మీ ముఖ భాగంలోని  బుగ్గలు, ముక్కు, మరియు నుదురు సంబంధిత ప్రదేశాలలో, జిడ్డుని గ్రహిస్తుంది. ఈ చర్మం, ఎంతో సమస్యాత్మకమైనది, ఇది పేలగ, మందముగా కనిపిస్తుంది.అందువల్ల మోటిమలు పెరిగే అవకాసం ఎక్కువ.

కలయిక చర్మం:

చాల మంది స్త్రీలలో ఈ కలయిక చర్మం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ చర్మం పై కాగితం ముక్కు, నుదురు పై తప్పితే బుగ్గలపై జిడ్డు గ్రహించదు.

సున్నితమైన చర్మం:

సున్నితమైన చర్మం సాధారణంగా చాలా పొడి ఉండి గట్టి అనుభూతినిస్తుంది. ఎక్కువగా వాపు రావడం, చిరాకు కలగడం,దురద పుట్టడం, చర్మం ఎర్రగ అవడం,చివరకు ముఖం పై చిన్న చిన్న మచ్చలకు దారితీస్తుంది

పాలు: పాలలో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, ఇది పొడి చర్మానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది, జిడ్డు చర్మాన్ని పాలకు దూరంగా ఉంచడం చాల అవసరం ఎందుకంటే పాలలో ఉన్న కొవ్వు వల్ల జిడ్డు చర్మం మరింత జిడ్డుగా మారే ప్రమాదం ఉంది.

సిట్రస్ పండ్లు: ఇది పొడి చర్మం పై ఉపయోగిస్తే, తేమని తొలగించి మరింత పొడిగా మారుస్తుంది.అందుకే జిడ్డు చర్మం పై ఉపయోగిస్తే జిడ్డుని తగ్గించడంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. సాదారణ చర్మం కలవారు బాగా సాంద్రత తగ్గిన నిమ్మ రసాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు

తేనె: ఇది సాదారణంగా తేమను తగ్గించేదిగా పని చేస్తుంది, అందువల్ల అన్ని రకముల చర్మాలకు ఉపయోగించుకోవచ్చు .

Posted on

Potato skin beauty tips in Telugu – మీ అందమైన చర్మం కోసం బంగాళ దుంపలు చెప్పే చిట్కాలు

బంగాళ దుంపలు చెప్పే చిట్కాలు

  • కొంచెం బంగాళాదుంప రసం మరియు నిమ్మరసం, సమానముగా తీసుకుని, దానిలో కొంచెం 1\2 Tbsp తేనె కలిపి మీ ముఖానికి పట్టించి 10 నిమిషాల తరువాత శుబ్రం చేసుకుంటే, ఈ మిశ్రమం మీ చర్మంలోని, జిడ్డు కణాలని, మరియు, జిడ్డు తనాన్ని  తరిమికొట్టి, మిల మిలా మెరిసే చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది.”జిడ్డు తనంతో బాధపడుతున్న వారు ఈ పద్దతి పాటిస్తే మంచి ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.
  • మీది పొడి చర్మమా, మృదువైన చర్మం కావాలంటే ఈ “ఫేస్ మాస్క్” ఎంతో ఉపయోగకరం: మీరు చేయవలసిందల్లా, 2 Tbsp పాల పౌడర్, 1 Tbsp బాదం నూనె, కొంచెం ఉడికించిన  గసికను కలిపి ముఖానికి పట్టించి 20-25 నిమిషాల తరువాత శుబ్రం చేసుకుంటే మృదువైన, తేజోవంతముగా ప్రకాసించే చర్మం మీ సొంతం.
  • మరొక చిట్కా: మీ ఇంట్లోనే 1\8కప్ బంగాళదుంపల ముక్కలు,1\4కప్ దోసకాయ ముక్కలతో మంచి “ఫేస్ క్లీనర్” తయారుచేసుకోవచ్చు,వాటిపై తోలు తీయకుండా ఉపయోగించాలి.
  • ఒక కోడి గుడ్డు, 1\4కప్ పెరుగు, 1 Tbsp బేకింగ్ సోడాని చిన్న గిన్నెలో కలిపి ముఖానికి పట్టించి 10-15 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేయాలి
  • మీరు యవ్వనంతో  అందంగా కనపడాలంటే: 1 బంగాళదుంప, 3 Tbsp “ఆపిల్ సాస్”ని తీసుకుని , ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించి 10-15 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే  తళ తళ లాడే యవ్వన సౌందర్యం మీ సొంతం .
  • మీరు మోటిమలు లేదా నల్ల మచ్చలతో సతమతమవుతున్నరా ఈ చిట్కా మీకోసమే: కొంచెం బంగాళదుంప రసం, మరికొంచెం నిమ్మ రసం, కొంచెం బంక మట్టి, ఈ 3 కలిపి పేస్ట్ లా చేసి ముఖానికి పట్టించి 10-15 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుని “Moisturaizer” ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.
  • బంగాళదుంపల్ని ఫ్రిజ్ లొ పెట్టి 30 నిమిషాల తరువాత కళ్ళపై ఉంచుకుంటే మెత్తని, మరియు చల్లని ఉపసమనాన్ని పొందవచ్చు.
  • కళ్ళ దగ్గర నల్లని మచలు వేదిస్తున్నాయా , అయితె ఇలా చేయండి: బంగాళ దుంపని తొక్క తీసేసి ముక్కలుగా చేసి కళ్ళపై ఉంచుకోండి 20 నిమిషాల తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకోండి, బంగాళ దుంపలో ఉన్న “Catalase Enzyme” వల్ల  నల్లని మచ్చలు తొలగిపోయి అందమైన ఆక్రుతిని పొందుతారు
  •  బంగాళ దుంప రసాన్ని ముఖమునకు పట్టించి 15-20 నిమిషాల తరువాత శుబ్రం చేసుకుంటే, దీని వల్ల మన చర్మం పై ఉన్న మచ్చలు, ముడతలు,ఫొడితనం తొలగిపోయి, తేజోవంతమైన రూపం మీ సొంతం అవుతుంది.
  •  ఒక పచ్చి బంగాళదుంపని మీ ముఖం పై రుద్దండి, కాసేపటి తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకోండి,తెల్లని అందమైన మీ చర్మాన్ని చూసి ఆనందం పొందండి, అంతే కాకుండా మీ చర్మంలో ఉన్న ఉబ్బిన ప్రదేశాన్ని కరిగించి మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.
  •  ఉడక పెట్టిన బంగాళదుంప ముక్కల్ని ముఖం పై  పట్టుకుంటే, కాలిన మరియు వాపులు వంటి సమస్యలు ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. మంట పుట్టించే రక్త కణాలను శాంత పరిచి మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.
  • దురద పుట్టుట, దద్దుర్లు వచ్చుట, లేదా పురుగు\ దోమ కుట్టిన ప్రదేశాలలో పచ్చి బంగాళ దుంప ఉంచి, ఇలా రోజుకి  పలుసార్లు చేస్తే ఎన్నో సత్ఫలితాలు పొందవచ్చు.
  •  మీ జుట్టు వేగంగా మరియు ఎక్కువగా పెరగాలంటే కొంచెం బంగాళ దుంప రసంలో కలబంద, 1 Tbsp  తేనె  కలిపి మీ జుట్టుకి పట్టించి 1-2 గంటల తరువాత శుబ్రం చేయండి
Posted on

Homemade natural conditioners in Telugu – అందమైన, మరియు మృదువైన జుట్టు కోసం తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

 

మనం మన జుట్టుని అందంగా,ఉంచడానికి, మరియూ ఆ అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తూఉంటాం, మార్కెట్లో లభించే ఎన్నో హెయిర్ కండీషనర్లను ఉపయోగిస్తూ, ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతూఉంటాం, సరిగ్గా గమనిస్తే మన ఇంట్లోనే, మన వంట గదిలోనే మన జుట్టు సం రక్షణకై  ఎన్నో అద్భుతాలు చేయవచ్చు.

ఈ పద్ధతి వల్ల  మన డబ్బు వృధా కాదు అలాగే ,మీ జుట్టుని హానికరమైన మరియు కఠినమైన రసాయన ఆధారిత   ఉత్పత్తుల  బారి నుండి రక్షించడమే కాకుండా మంచి సత్ఫలితాలను పొందవచ్చు  అనడంలో సందేహం లేదు. మీ జుట్టుకి సరియైన పద్దతులతో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల మంచి అందం, పొడవు, నాజూకుతనంతో పాటు, మంచి మెరుపు మరియు సిల్కీ హెయిర్ పొందవచ్చు.

మన ఇంట్లోనే సహజ పద్దతులతో తయారుచేసుకునే హెయిర్ కండీషనర్లు గురించి తెలుసుకుందామ

“తేనె” జుట్టు కండిషనర్:

కావలసినవి: కోడి గుడ్డు 1,1 స్పూన్ తేనే ,3-4 స్పూన్ కొబ్బరి నూనె.

ఫద్ధతి: పైన సూచించిన అన్ని పదార్థాలు ఒక గిన్నె లో కలపాలి, మెల్లగా మీ జుట్టుకి పట్టించి, 20-30 నిమిషాల తరువాత గోరు వెచ్చని  నీటితో శుబ్రంచేసుకోవాలి

“అవెకాడో పండు” బలమైన కండిషనర్:

కావలసినవి: 1\2 పండిన అవకాడో(గుజ్జు),1\2 స్పూన్ కొబ్బరి నూనె,3 Tbsp రోజ్మేరీ నూనె లేదా లావెండర్

ఫద్ధతి: పైన సూచించిన అన్ని పదార్థాలు ఒక గిన్నె లో కలపాలి, మెల్లగా మీ జుట్టుకి పట్టించి, 20 నిమిషాల తరువాత నీటితో శుబ్రంచేసుకోవాలి.

“పుదీనా” జుట్టు కండిషనర్:

కావలసినవి: 3 గ్లాసుల నీరు, ఒక చిన్న గిన్నె నిండా పుదీనా ఆకులు

ఫద్ధతి: ముందుగా ఒక గిన్నెలో 2-3 గ్లాసుల నీళ్ళు పోసి పుదీన ఆకులు వేసి మరిగించండి, తరువాత గిన్నెను చల్లార పెట్టండి.మీ షాంపూతో స్నానం చేసిన తరువాత ఈ చల్లారిన మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు పట్టించి శుబ్రం చేసుకుంటే మెరిసే జుట్టు మీ సొంతం అవుతుంది.

అందమైన,మృదువైన, సిల్కీ జుట్టు కోసం “పాలు మరియు అరటి పండు” జుట్టు కండిషనర్:

కావలసినవి:

1 కప్పు పాలు,1 అరటి పండూ,1 Tbsp కొబ్బరి నూనె.

పైన సూచించిన పదార్దాలలో పాలు, అరటి పండుని పేస్ట్ గా చేసి, కొంచెం కొబ్బరి నూనె కలిపి, మీ జుట్టుని తడి చేసుకుని మెల్లగా ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకి పట్టించండి, తరువాత ఒక కవరుతో జుట్టుని కప్పండి.30 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకోండి.

ఇక్కడ గమనించవలసింది ఎమిటంటే ఈ పద్దతి తరువాత తప్పని సరిగా షాంపూతో శుబ్రం చేసుకోవాలి.

“DIY” జుట్టు కండిషనర్ :

కావలసినవి:2 కప్పుల నీరు ,ఆపిల్ పళ్లరసం, 1\2 కప్పు వినెగార్

ఈ పధార్దములు  అన్నీ కలిపి, ఆ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకి పట్టించాలి, 20-30 నిమిషాల తరువాత  మీ వేళ్ళతో జుట్టుని తడమండి, తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే మంచి అందమైన జుట్టు పొందడమే కాకుండా రసాయన రహితమైన స్వచ్చమైన జుట్టు మీ సొంతం అవుతుంది.

ఇక ఎప్పుడైనా “కండిషనర్” కొనడానికి వళ్ళాలి అనుకున్నప్పుడు ఒకటి, రెండు సార్లు ఆలోచించండి, తెలిసి తెలిసీ మీ డబ్బులు వృధా చేసుకుని మీ జుట్టును పాడుచేసుకునే  కన్నా ఈ పైన సూచించిన సహజ పద్దతులు పాటించడం  ద్వారా మీ జుట్టు పై మీకున్న ప్రేమను చూపించండి.

Posted on

Orange face packs in Telugu – అందానికి, చర్మ సౌందర్యానికి “ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్స్”

మన చర్మ సౌందర్యానికి పండ్ల ఫదార్దములు ఎంతో మేలు చేకూరుస్తున్నయి,అందువల్లనే ఇప్పటికీ ఎంతో మంది ఆరోగ్యకరమైన, కాంతివంతమైన చర్మం కోసం “కాస్మొటిక్ ప్యాక్స్” కన్నా “ఫ్రూట్ ప్యాక్స్” ని ఎక్కువగా ఇష్టపడుతూ ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. చర్మ సౌందర్య సం రక్షణను పెంపొందించే పండ్లలో నారింజ ఎంతో ఉపయోగకరమైనది.

నారింజలొ “కాల్షియం” మరియు “విటమిన్ భ్” పుష్కలంగా ఉన్నయీ అనడంలో సందేహం లేదు,ఇవి మనలోని ఎముకల్ని ధ్రుడంగా చేయడంలో ఎంతో సహయపడతాయి.మన శరీర సం రక్షణలో నారింజది ఒక అద్భుతమైన పాత్ర అని చెబితే అతిశయోక్తి కాదు, ఎందుకంటే ఫ్రూట్ జూస్ రూపంలో, గుజ్జు చేసుకుని, పండు పై భాగము అనగ తొక్కని పొడి చెస్కుని ఎలా ఎన్నొ రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.

“ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్స్””, వాటి ఉపయోగాలు తెలుసుకుందాం

ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్1:

నారింజని 2 ముక్కలుగా కోసి ఒక ముక్కలోని రసాన్ని పిండి, అందులో 2 Tbsp పెరుగు కలిపి ముఖమునకు పట్టించి 15-20 నిమిషముల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగితే, ముఖమంతా చల్లగా చాలా ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది, అంతే కాకుండా జిడ్డుతనం పోయి మ్రుదువుగా మరియు కాంతివంతంగా కూడా అవుతుంది.

ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్2:

నిమ్మరసాన్ని ఒక గ్రాము పిండిలో కలిపి పేస్ట్ గా మారిన తరువాతా ముఖానికి పట్టించి 20 నిమిషాల అరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే చాలా మ్రుదువైనా, కాంతివంతమైన, కోమలమైన చర్మం లభిస్తుంది.

ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్3:

2 Tbsp నారింజ రసంలో, 1 Tbsp తేనె, 1 Tbsp నిమ రసం కలిపి ముఖమునకు రాస్తే మొటిమలని నివారించడమే కాకుండా, మచ్చ రహితమైన, అంటే మచ్చలు లేని పరిశుబ్రమైన, తేజోవంతమైన చర్మం లభిస్తుంది

ఆరెంజ్ ఫేస్ప్యాక్4:

నారింజ రసంలో బంక మట్టి, లేదా ముల్తాని మట్టి+పాలు కలిపి ఒక అరగంట సేపు తరువాత ముఖానికి రాసి మరొక 20 నిమిషముల తరువాత గొరు వెచ్చని నేటితో శుబ్రపరుచుకోవాలి.

ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్5:

నిమ్మ కాయ బయట ఉండే తొక్కని పొడిగా చేసి  అందులో, గంధం పొడిని జతపరిచి, పాలు\నీళ్ళూ\రోజ్ వాటర్ ని కలిపి పేస్ట్ గా అయిన తరువాత  ముఖానికి  పట్టించి పొడిగా మారిన తరువాత అంటే ఒక 30 నిమిషాల తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగి మెత్తటి టవల్ తో శుబ్రం  చెసుకుంటే మంచి ఫలితాలు లభిస్తాయి.

ఒక వేళ మీది మొటిమలకు గురైన చర్మం అయితే పైన సూచించిన విదానంలో పాలకు బదులు \నీళ్ళూ\రోజ్ వాటర్ ఉపయోగించితే మంచిది

Posted on

Lip care tips in Telugu – పెదవుల సంరక్షణకై సహజమైన పద్దతులు

ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనం సహజంగా మన పెదవుల సం రక్షణను మరచిపోతున్నాం, మన శరీరంలో మిగిలిన వాటిలాగానే పెదవులు కుడా ఎంతో ముఖ్యమైనవి మరియు, అందమైనవి కూడ. పొడిబారిపొయిన, సహజత్వాన్ని కోల్పొయిన పెదవుల పై చర్మం పొరలుగా ఊడిపొయి, కొత్త చర్మానికి బాటలు వేస్తుంది, దీని కొసం మార్కెట్లో ఎన్నో Scrub’s  లభిస్తాయి,కానీ మీ ఇంట్లోనే స్వతహాగా మీరే సహజత్వంతో కూడిన Scrub’s తయారుచేసుకోవచ్చు.

ఇంట్లో తయారు చేసుకునే “లిప్ Scrub” వల్ల ఉపయోగాలు:

పగిలిన పెదాలను నయం చేస్తూ పెదాలు పగలకుండా సం రక్షిస్తుంది , మొద్దుబారిపోయిన, మరియు తది ఆరిపోయిన పెదాలను లేతగా, మ్రుదువుగా, మరియూ అందంగా మార్చి రక్షిస్తుంది. పెదవుల రంగుని కాపాడుతూ సం రక్షిస్తుంది.

ఫంచధారతో తయారు చేసుకునే “లిప్ Scrub”

పంచదార మన శరీరాన్నే కాకుండా మన పెదవుల సం రక్షణలో కుడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

మీరు ఉప్పుని కుడా పెదవుల  రక్షణకు ఉపయోగించుకోవచ్చు, కాని పంచదార లొని తీపితనం ముందు ఉప్పు నిరుపయోగం అయిపోతుంది.

మీరు తయారు చేసుకునే “Scrub”లో కొంచెం తేనెను కలిపితె అది మరింత రుచికరంగా మారుతుంది.

కావలసినవి,

1 Tbsp పంచదార, 1 Tbsp తేనె , 1 Tbsp అలీవ్ నూనె

ఈ 3 కలిసిన మిశ్రమాన్ని పెదవులకు రాసి వేళ్ళతో మెల్లగ రుద్దాలి  కాసేపటి తరువాత గొరు వెచ్చని  నీటితో కడిగేసి “లిప్ బాం” రాస్తే మెరుగైన ఫలితం లబిస్తుంది”

“కాఫీ లిప్ Scrub”

ఇది పైన సూచించిన పంచదార పద్దతి కన్నా  ఎంతో సులభం అయినది మరియు పొడిబారిన పెదవుల్ని సం రక్షిస్తుంది

కావలసినవి:

1 Tbsp మెత్తటి కాఫీ పౌడరు

1 Tbsp ఆలీవ్ నూనె

ఈ మిశ్రమాన్ని పెదవులకు రాసి వేళ్ళతో మెల్లగ రుద్దాలి  కాసేపటి తరువాత నీటితో కడిగేసి “కొబ్బరి నూనె ” రాస్తే మెరుగైన, మరియు మ్రుదువైన మెత్తని పెదవులు పొందవచ్చు

ఇంకొక తేలికైన, చిట్కా ఎమిటంటే మీ పెదవుల్ని మెత్తటి బ్రష్ తీసుకుని  కొంచెం నీటితో కాని,”ఆలీవ్   నూనె”తో కాని పెదాలకు రాయాలి ఇలా వారానికి 2 సార్లు చేస్తూ ఉంటే పగిలిన పెదవులనుండి విముక్తి లబిస్తుంది , అంతేకాకుండా మి పెదవులు అందంగా మ్రుదువుగా, ఉంతాయి….

Keep Smiling Always with your Lovely Lips..

Posted on

Tomato skin care tips in Telugu – ఆరోగ్యవంతమైన మరియు తేజోవంతమైన చర్మం కోసం టమటా చెప్పే చిట్కాలు

పార్టీకి వెళ్తున్నాం అందంగా, కనపడాలి అని ఎంతో మంది ఖరీదైన “క్రీంలు” మరియు “ఫేష్యల్స్” వాడతారు, చిత్రమేమిటంటే తెలిసీ తెలియక మన డబ్బుతో మనమే మన చర్మ సౌందర్యాన్ని ఎంతో ప్రమాదకరమైన “కేమికల్స్” కు  గురి చేసి పాడు చేసుకుంటున్నాము. సరిగా గమనిస్తే తాజా పండ్లు మన చర్మాన్ని ఎంతో అందంగా మరియు కాంతివంతంగా తయారు చేసి మంచి సం రక్షణను చేకూరుస్తాయి.  టమాటా మన అపురూపమైన చర్మాన్ని కాపాడు కోవడానికి, ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. మన చర్మ రంద్రాలను శుద్ది చేస్తూ చర్మ రక్షణకై ఎంతో ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.

  • సహజమైన, కాంతివంతమైన చర్మం కోసం టమాట “ఫేస్ ప్యాక్స్”……  . మీరు చేయవలసిందల్లా  ముందుగా కొన్ని టమాటాలు తీస్కొండి, గుజ్జుగా చేసి, కొంచెం ఓట్స్ (బియ్యపు పిండి), ఒక స్పూన్ పెరుగు కలిపి,  మీ ముఖమునకు, మెడకు పట్టించి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత శుబ్రం చేసుకుంటే మీ చర్మాని నల్లగా చేసే పదార్దాలు తొలగిపొయి, చర్మం ఎంతో కాంతివంతంగాను మరియు మ్రుదువుగా తయారవుతుంది.
  • గుజ్జుగా చేసిన టమాటాలు, నిమ్మకాయలోని సగం తీసుకుని, నిమ్మరసాన్ని, టమాట గుజ్జుని కలిపి ముఖమునకు, మెడకు పట్టించుకొని అది పొడిగా అయ్యేవరకు వేచి ఉండాలి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే మీ చర్మాని నల్లగా చేసే పదార్దాలు తొలగిపొయి మంచి ఉపసమనాన్ని పొందుతారు.
  • మి ముఖాన్ని నల్లమచ్చలు  ఇబ్బంది పెడుతుంటే “ముల్తానీ మట్టీ “, టమాటా గుజ్జు కలిపి ముఖానికి రాసుకుని మెల్లగా రుద్దాలి, ఎక్కువగ రుద్దినను ప్రమదమే, శరీరం ముడతలు పడిపొతుంది.15 నిమిషాల తరువాత గొరు వెచ్చని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే మంచి ఫలితాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
  • మంచి అందమైన కాంతివంతమైన చర్మం కోసం గంధం పొడిని టమాట గుజ్జుతో కలిపి కొంచెం నిమ్మరసం వేసి ఆ పేస్ట్ ని ముఖానికి పట్టించి 15 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే మంచి ప్రభావం చూపిస్తుంది.
  • బిజీ సమయంలో, టైము లేదు అనుకుంటే టమాటాల గుజ్జుని 2 Tbsp పాలతో కలిపి ముఖానికి పట్టించి 5 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే చర్మం ఎంతో కాంతివంతంగా, ప్రకాసిస్తుంది.
Posted on

Glowing skin tips in Telugu – మెరిసే చర్మం కోసం సహజ పద్దతులతో కూడిన జాగ్రత్తలు

ఈ ఆదునిక ప్రపంచంలో అందాన్ని కాడుకోవటం కోసం మనం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నాం, మార్కెట్లో దొరికే ఎన్నో వస్తువుల్ని కొనుగోలు చేసి వాడుట వల్ల మన అందానికి వచ్చే ఫలితం ఎమీ లేకపోగా మన జేబులు ఖాళీ ఔతున్నాయి. ఎందుకంత ఖర్చు పెట్టడం, మీరు సరిగ్గా గమనిస్తే , మన ఇంట్లోనే ఖర్చు లేకుండా మన అందాన్ని కాపాడుకునేవి ఎన్నో ఉన్నాయి, ఇవి ఎంతో సహజమైనవి మరియు ఆరోగ్యానికి, చెర్మానికి హాని కలిగించనివి. ఖర్చు లేకుండా మీ చర్మ రక్షణ కై ఈ 10 సూత్రాలు పాటించండి

మీ చర్మ రక్షణకై ఉత్తమమైన 10 సూత్రాలు ఇవే:

  • కొంచెం వెనిగర్, కొంచెం నీరు తీసుకుని బాగా కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి, మెడ భాగానికి పట్టించి కాసేపటి తరువాత మెత్తని గుడతో కాని, లేదా కాటన్ తో తుడిస్తె మంచి ఫలితాన్నిస్తుంది
  • రోజ్ వాటర్ లో కర్పూరాన్ని కలిపి మెత్తని గుడ్డతో ముఖాన్ని రోజుకి 3-4 సార్లు తుడుచుకుంటే మంచి ఉపయోగం ఉంతుంది
  • ఇంకా తేలికైన చిట్కా ఎమిటంటే  నిమ్మ రసాన్ని మీ ముఖానికి పట్టించి 10 నిమిషాలు ఉంచి చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే ఎన్నో సత్ఫలితాలు పొందవచ్చు.
  • 4 Tbsp రోజ్ వాటర్ లో 1\3 Tbsp పటికను, 100గ్రాం గ్లిసరిన్, బాగా కలిపి ముఖానికి పట్టించి  10 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం  చేసుకోవాలి.
  • కీరా దోసకాయని  తీసుకుని అర కప్పు పెరుగులో కలిపి 5-10 నిమిషాలు ఉంచి చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే ఎన్నో సత్ఫలితాలు పొందవచ్చు.
  • ఆపిల్ ని ఒక 1 Tbsp తేనె తో కలిపి మీ ముఖానికి పట్టించి 5-10 నిమిషాలు ఉంచి చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే చర్మము ఎంతో తాజాగా మరియూ కాంతివంతమవుతుంది.
  • చమోమిలే టీ బ్యాగ్ ని 100మి నీటిలో వేడి చేసి ముఖంపై ఆ నీటిని రాసుకుని 20 నిమిషాల తరువాత చలని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే చర్మము ఎంతో తాజాగా ఉంటుంది.
  • మీ ముఖాన్ని ముందుగా శుబ్రం చేసుకుని  కోడి గుడ్డు లోని తెల్ల సొనని ముఖానికి పట్టించి 15 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకోవాలి
  • 1\4 Tbsp నూనెలో 1\4 XXX నిమ్మ రసం, 1 Tbsp తేనె  కలిపి మీ ముఖానికి పట్టించి 10 నిమిషాలు ఉంచి వెచ్చనినీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే ఎన్నో సత్ఫలితాలు పొందవచ్చు.
  • 1 Tbsp పాలు, 1 Tbsp తేనె, 1 కోడి గుడ్డు కలిపి మీ ముఖానికి పట్టించి 10-15 నిమిషాలు ఉంచి చల్లని నీటితో శుబ్రం చేసుకుంటే చర్మము ఎంతో తాజాగా మరియూ కాంతివంతమవుతుంది.
Posted on

Banana face packs in Telugu – సహజ పద్దతులతో తయారు చేసుకునే “అరటి ఫేస్ ప్యాక్స్”

అధిక శాతంలో విటమిన్లు, పొటాషియం కలిగి ఉండడం వల్ల అరటి అనేది, సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి ఎంతో మేలును చేకూరుస్తుంది. కరేబియన్ దీవులు,మరియు దక్షిణ అమెరికాలోని స్త్రీలు ఈ మెత్తగా, గుజ్జులా చేసిన అరటిని వారి యొక్క శరీరాన్ని పొడిగా ఉంచుకోవడం కొసం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ అరటి పండు  ఫేస్ ప్యాక్స్ అనేవి మీ శరీరాన్న్ని మ్రుదువుగా, మరియు ఎంతో కోమలంగా ఉంచుతాయి.పొడి బారిన, ఎంతో సున్నితమైన సరీరం కొసం ఈ సహజ పద్దతులు ఎంతో మంచి ఫలితాల్ని ఇస్తాయి.

అవకాడొ-ఆరటి  ఫేస్ ప్యాక్:

కావలసినవి:

గుజ్జుగా చేసిన 1\2 అవకాడో పండు మరియు 1\2 అరటి పండు

పై రెండిటి మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15 నిమిషాల తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటితో మెల్లగ శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

అరటి ఫేస్ ప్యాక్

మనం చెప్పుకుంటున్నట్లుగా అరటి పండు మీ చర్మాన్ని సున్నితమైనదిగా, కోమలంగా చేస్తుంది అనడంలో అతిశయోక్తి లేదు.  మీ ముఖాన్ని నీటితో కడగాలి,

అరటి పండు మిశ్రమాన్ని బాగా మెత్తగా పేస్ట్ తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15 నిమిషాల తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటితో మెల్లగ శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

అరటి మరియు తేనెతో కూడిన ఫేస్ ప్యాక్:

కావలసినవి:1 Tbsp తేనె, 1\2 అరటి పండు

పై రెండిటి మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15 నిమిషాల తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటితో మెల్లగ శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

మొటిమలు, మచ్చల నివారణకు అరటి ఫేస్ ప్యాక్:

అరటితో మీ ముఖము పై అద్భుతాలు చేయవచ్చు.

కావలసినవి:

1 అరటి పండు, 1 Tbsp తేనె , 1 Tbsp నిమ్మ రసం.

పైన సూచించిన మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో మెల్లగ శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

పొడి బారిన చర్మానికి అరటి సూత్రాలు  :

కావలసినవి: గుజ్జుగా చేసిన 1\2 అరటి పండు,ఉడక పెట్టిన ఓట్స్(బియ్యపు పిండి),1 Tbsp పంచదార, 1 Tbsp గుడ్డులోని పచ్చ సొన.

పైన సూచించిన మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో మెల్లగ శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

జిడ్డు బారిన చర్మానికి అరటి సూత్రాలు  :

కావలసినవి: గుజ్జుగా చేసిన 1\2 అరటి పండు, 1 Tbsp తేనె,1 Tbsp పెరుగు

పైన సూచించిన మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత వెచ్చటి నీటితో మెల్లగ శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

నల్లని మచ్చలు, ముఖము పై ముడతలు పోవడానికి అరటి సూత్రాలు  :

కావలసినవి: గుజ్జుగా చేసిన 1\2 అరటి పండు,1 Tbsp తేనె, 1 Tbsp గుడ్డులోని పచ్చ సొన.

పైన సూచించిన మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత వెచ్చటి నీటితో మెల్లగ శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

దీనిని కనీసం వారానికి 2 రోజులు చేస్తే మచ్చలు మరియు ముడతలు లేని చర్మాన్ని పొందవచ్చు

అరటి మరియు పాలతో కుడిన ఫేస్ ప్యాక్:

కావలసినవి: గుజ్జుగా చేసిన 1\2 అరటి పండు,1 Tbsp తేనె, 1 Tbsp పాలు.

పైన సూచించిన మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో మెల్లగా శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

ఆరటి మరియు ఓట్స్(బియ్యపు పిండి)ఫేస్ ప్యాక్:

పొడి బారిన చర్మాన్ని పొందాలంటే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది:

కావలసినవి :

గుజ్జుగా చేసిన 1\2 అరటి పండు,1 Tbsp తేనె, ఓట్స్(బియ్యపు పిండి)మరియు గుడ్డులోని పచ్చని సొన:

పైన సూచించిన మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి, ఫేస్, మెడ పై రాయాలి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో మెల్లగా శుబ్రం చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

Posted on

Telugu tips for oily skin – జిడ్డు రహితమైన చర్మానికి ఇంట్లోనే చేసుకునే “ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్స్”

జిడ్డుగల చర్మమ ఉండటం వల్ల ఎన్నో చర్మ సంబంధిత సమస్యలు అనగా మొటిమలు, నల్లటి మచ్చలకు దారితీస్తుంది. పండ్లు ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవి రోజు వారి భోజనంలో పండ్లు కలిపి తీసుకున్నట్లైతే చర్మానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. అనేక చర్మ ప్రయోజనాలు అందించే అనేక పండ్లు ఉన్నాయి, మీయొక్క చర్మం రకం బట్టి మీరు తీసుకునే పండ్లు మీ చర్మ సమస్యలపై పొరాట పటిమను ప్రదర్శిస్తాయి .

ఉదహరణకు జిడ్డుగల శరీరానికి అరతిపండు, నిమ్మ, నారింజ , స్ట్రాబెర్రీలు వంటివెన్నో  వంటివెన్నో పోషకాల సమూహములతో  మంచి ప్రయోజనాన్ని చేకూరుస్తాయి. మీరు జిడ్డుగల చర్మం నయం కోసం ఇంట్లోనే చాల సులభంగా, తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన సహజమైన పద్దతులతో తయారుచేసుకునే “ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్స్”  గురించి తెలుసుకుందామ.

మీ జిడ్డైన జిడ్డుగల చర్మం అధిగమించడానికి 4 “ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్స్” సిద్దంగా ఉన్నాయి

ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్1

బాగా పండిన అరటిపండ్లు మీ చర్మ సౌందర్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.

పండిన అరటి పండును గుజ్జుగా చేసి 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించి ముఖానికి ప్యాక్ లా వేసుకుని అది గట్టిపడేవరకు ఉంచాలి,

తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగితే మచ్చ రహితమైన మొటిమలు లేని చర్మాన్ని పొందవచ్చు.

ఇంకా మెరుగైన ఫలితాల కోసం నారింజ రసన్ని సిట్రస్ పండు రసాన్ని కలిపి పట్టిస్తే జిడ్డు లేని చర్మాన్ని పొందవచ్చు.

ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్2

స్ట్రాబెర్రీలు:స్ట్రాబెర్రీలు మరియు బ్లూబెర్రీల వంటి పండ్లు జిడ్డు చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఎంతో ఉపయొగపడతాయి,

స్ట్రాబెర్రీలు గుజ్జుగా చేసి, కొంచెం నిమ్మరసంలో కలిపి ముఖమునకు పట్టంచి 20 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగితే మంచి ఫలితాల్ని పొందవచ్చు ,

ఇవి మన చర్మాన్ని ముడతలు రాకుండా కాపాడటంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్3

నారింజ పండు మన చర్మ సౌందర్యానికి ఎంతో శ్రేయస్కరం,దీనిని గుజ్జుగా చేసి, లేదా పొడిగా చేసి, 2 రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు

నారంజలో ఉన్న విటమిన్ ‘ సి’ చర్మ సంరక్షణ కై ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది

ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్4

మనం ఇంట్లో తయరుచేసుకునే ఎన్నో సహజమైన ఫేస్ ప్యాక్స్ నిమ్మ పైనే ఆధారపడి తయారవుతాయి.

నిమ్మలో ఉన్న సిట్రిక్ యాసిడ్ మన చర్మం యొక్క కణాలను శుద్ది చేసి, జిడ్డు తన్నన్ని తగ్గిస్తూ చర్మానికి ఎంతో కాంతిని ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.

సహజంగా జిడ్డుగల చర్మం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు పై వాటిని ప్రయత్నించండి.